【美容と健康】正しい靴の選び方と履き方

足の形には５タイプあることをご存知ですか？　足の指に負担をかけない、ご自身に合った靴選びをウォーキングスタイリストがアドバイスします。スニーカーの正しい履き方、偏平足を予防する立ち方、足指のストレッチなど、今日から試せる内容をお伝えします。