【食の楽しみ＆学び】朝食の重要性と簡単レシピ

皆さんはふだん、朝ごはんは食べていますか？　朝ごはんを食べることで心も身体もリラックスし、1日をリズムよくスタートさせることができます。朝食を食べる習慣を身につけるポイントや、簡単な朝食レシピをご紹介します。