【美容と健康】顔全体の表情筋エクササイズ
4:09
説明
関連動画
みなさんはご自分の顔が好きですか? 顔も筋肉でできているので正しく動かすことで変えることができます。顔全体にアプローチしてむくみをとったり、肌のハリやツヤを出していくエクササイズをご紹介します。
さらに表示
簡易表示
共有
関連動画
In 新着
-
動画を再生 【健やかな暮らし】災害時の強い味方!EDC防災アイテム
【健やかな暮らし】災害時の強い味方!EDC防災アイテム
みなさんの防災における「EDC」アイテムは何でしょうか? EDCとは、"EveryDay Carry"の略で、ふだんから身に着けておきたい防災アイテムです。おすすめの3品を紹介します。
3:02
-
動画を再生 【美容と健康】季節性うつの原因と対策
【美容と健康】季節性うつの原因と対策
日が短くなり、気温も下がってくる秋と冬。なんだか気分が落ち込みやすくなったり、過眠・過食になってしまうことはありませんか? それは季節性のうつかもしれません。原因や対策について解説します。
2:11
-
動画を再生 【美容と健康】ストレス解消! いつでもできる1分間呼吸法
【美容と健康】ストレス解消! いつでもできる1分間呼吸法
日常生活でイライラや緊張を感じることはありませんか? 穏やかな気持ちで、新しいことに取り組むスイッチとして、1分間呼吸法を取り入れてみてください。
2:18
-
動画を再生 【健やかな暮らし】防災時のスマホ活用術
【健やかな暮らし】防災時のスマホ活用術
スマートフォンはいまや私たちの生活に欠かせない必須のツールとなってます。災害時の電力供給や通信など、スマートフォンに関して知っておきたい知識をお伝えします。
2:23
-
動画を再生 【健やかな暮らし】プロが教える!再利用お掃除グッズ
【健やかな暮らし】プロが教える!再利用お掃除グッズ
家にあるものを再利用して、簡単に作れる便利な掃除グッズをご紹介します。ぜひ日々の掃除に取り入れてみてください。
2:14
-
動画を再生 【健やかな暮らし】場所別!スポンジを活用した掃除術
【健やかな暮らし】場所別!スポンジを活用した掃除術
キッチンまわりの水垢や、五徳にこびりついた頑固な油汚れは厄介なものです。100円ショップなどでも手に入るスポンジを活用した掃除方法をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。
1:48