https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364842528112/【食の楽しみ＆学び】身体ぽかぽか！イタリア風トマトすき焼き鍋 2025-01-16T12:31:09.301Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/5853ff21-bb78-4a74-948f-f7e0a4382448/f0c69ab8-aa7a-4521-b3e8-b9bad7afa3cf/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】身体ぽかぽか！イタリア風トマトすき焼き鍋 寒い季節にぴったり！ トマトの酸味と甘みが絶妙な、すき焼き鍋にトマトを加えたアレンジ料理です。簡単に作れますので試してみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364842528112 137 2024-11-18T03:04:13.924Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364842903112/【食の楽しみ＆学び】本格！韓国風サムゲタン鍋 2025-01-16T12:36:01.484Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/97171fc1-9d98-403d-bf40-d3635fb1f116/539b08cf-3c24-4c54-a93a-a2a56cfee26b/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】本格！韓国風サムゲタン鍋 身体を芯から温める韓国風サムゲタン鍋をご紹介します。にんにくとごま油の香り豊かなスープと柔らかくジューシーな骨付きの鶏肉が特徴です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364842903112 127 2024-11-18T02:55:32.900Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364842717112/【食の楽しみ＆学び】お手軽！ベトナム風鶏鍋 2025-01-16T12:39:03.966Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/1cbbdc8b-f6b3-4ead-af41-77960d1d579f/5a5fc68c-d3b4-4a59-aeda-774704a82401/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】お手軽！ベトナム風鶏鍋 寒い日、冷えた身体にしみわたるホッとする一品。風味豊かでクリーミーなベトナム風鶏鍋をご紹介します。お手軽な材料で簡単に作れますのでぜひお試しください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364842717112 113 2024-11-18T02:46:15.965Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363322373112/【食の楽しみ＆学び】発酵食品の魅力とは？ 2025-01-16T11:48:46.915Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/69a3daf0-4999-4e17-8e19-64661cfb3944/3b5c3f2f-02ef-4fef-8eda-da2c0b824133/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】発酵食品の魅力とは？ 発酵食品は古来から身体によいといわれ、日本の食卓には欠かせないものです。でも発酵とは一体どんなものなのでしょうか。改めて解説します！ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363322373112 176 2024-10-16T08:15:26.614Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363323321112/【食の楽しみ＆学び】発酵食品で作る！味噌卵・味噌豆腐 2025-01-16T11:57:26.279Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/78dbca87-eeb9-4fb4-9c4f-86d1ad2ad9b5/032d37cf-26eb-4a8e-ac2c-10946f9f3417/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】発酵食品で作る！味噌卵・味噌豆腐 発酵調味料の代表ともいえる「味噌」を使ったレシピを２つご紹介します。どちらも味噌の風味と栄養価の高さが特徴です。簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363323321112 127 2024-10-16T08:06:14.559Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363322059112/【食の楽しみ＆学び】発酵調味料で作る！塩麴ドレッシング 2025-01-16T12:01:37.856Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/b6276cc8-650e-46ad-b233-b062c7c2e895/f7c3a37a-3286-444d-81cc-8e71efd1e564/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】発酵調味料で作る！塩麴ドレッシング 肉や魚の下漬けに使うことの多い塩麹ですが、ドレッシングにすると風味豊かな味わいを楽しむことができます。さっぱりとした味わいで野菜やサラダにピッタリな調味料です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363322059112 107 2024-10-16T07:54:48.704Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6362097624112/【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使ったチーズインハンバーグ 2024-09-18T07:09:07.480Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/7625ce3b-a1b6-4d4e-8f28-6284b2e5c9b3/f9e3029d-dd90-4f0e-be19-a4d717b2787f/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使ったチーズインハンバーグ 野菜が不足しがちと言われている現代社会。脂質に偏りがちなハンバーグに、チーズでカルシウムを、そして青汁粉末を取り入れることでビタミンと食物繊維を摂ることが出来るメニューです。　 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6362097624112 186 2024-09-18T07:02:23.202Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6362099113112/【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使ったグリーンチャーハン 2024-09-18T07:07:09.526Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/d6d9e0b7-721b-4d11-9a7d-1ae9289d9078/48a52357-f37c-4801-8c1e-304b0ebf7394/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使ったグリーンチャーハン いつものチャーハンに粉末の青汁を混ぜるだけで、手軽においしく野菜不足を補えます。ショウガ、長ネギ、干しエビで香り良く。水分が少ない野菜を使うことでパラリと仕上がります。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6362099113112 125 2024-09-18T06:58:11.939Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6362097137112/【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使った香ばし寒天 2024-09-18T07:07:36.555Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/bc993412-8ee3-4a1d-a1e7-57a335e29047/bd54baba-f70b-4012-b8bc-9035da38b6ee/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使った香ばし寒天 青汁と相性のよいほうじ茶との組み合わせで香ばしい香り豊かな寒天スイーツに。青汁(大麦若葉)に含まれるカルシウムは神経の働きや筋肉の働きに作用し、血行の促進も期待できます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6362097137112 161 2024-09-18T06:50:34.310Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358264100112/【食の楽しみ＆学び】健康おやつ＆朝食「オートミールのグラノーラクッキー」 2024-07-17T08:41:48.264Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/7ead479c-b4b9-4e88-93c0-be55e593007d/72fdf9bb-ab46-405f-8fc8-d3276f571ecc/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】健康おやつ＆朝食「オートミールのグラノーラクッキー」 「甘い物は好きだけど、健康を気にして食べにくい」そんな悩みありませんか？ 食物繊維やたんぱく質を豊富に含んだヘルシーなグラノーラクッキーをぜひ作ってみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358264100112 137 2024-07-17T08:25:38.388Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358257106112/【食の楽しみ＆学び】美味しくヘルシー「さつまいものレモン煮」 2024-07-18T00:46:36.298Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/8825cbbe-6cb2-40a0-8379-03bf19989939/9f0a4b20-d25e-4180-8773-23cc60c49537/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】美味しくヘルシー「さつまいものレモン煮」 さつまいもとさっぱりとしたレモンの風味が絶妙な、さつまいものレモン煮をご紹介します。バターや砂糖を使わないのでスイートポテトよりもヘルシーで食物繊維豊富。罪悪感少なく、ちょっとした箸休めにもなる一品、ぜひ作ってみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358257106112 136 2024-07-17T06:22:43.073Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358256205112/【食の楽しみ＆学び】手軽に楽しむ「トルティーヤ＆サルサソース」 2024-07-17T07:02:26.247Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/945ef35b-a652-444a-816f-a6acd710c7f1/3e720e30-bf6b-4df6-9367-3e54f2992f1c/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】手軽に楽しむ「トルティーヤ＆サルサソース」 トルティーヤとサルサソースは、メキシコ料理の定番であり美味しく楽しい食事を提供してくれます。トルティーヤにあんこを巻けば和スイーツに。食事にもおやつにも楽しみが広がること間違いありません！ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358256205112 159 2024-07-17T06:22:41.137Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354502582112/【食の楽しみ＆学び】①簡単あんスイーツ「カスミソウ」 2024-06-07T08:06:57.366Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/2e25d2e7-5272-47d2-bce6-51d49e0ec33e/deb3e458-79ee-4c99-be53-9e6703d70bb3/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】①簡単あんスイーツ「カスミソウ」 洋菓子よりもカロリー控えめな、あんこを使ったスイーツの作り方をご紹介します。ホイップした白あんにイチゴパウダーで着色してしぼれば「カスミソウ」に。とてもかわいくてきっと作りたくなってしまうはず。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354502582112 191 2024-06-07T07:57:49.371Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354350517112/【食の楽しみ＆学び】②簡単あんスイーツ「ひまわり」 2024-06-07T08:07:17.227Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/d8040549-d37a-42d3-8019-a1a6c70e8a7e/6a39c6a4-a561-4759-be7f-eed4ceaac15b/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】②簡単あんスイーツ「ひまわり」 可愛くて食べても大満足なあんこを使ったスイーツの第２回目です。今回は「ひまわり」。第１回目のあんクリームの作り方を参考に、黄色と緑、茶色の3色を作ります。ぜひお子さまとご一緒に作ってみてはいかかでしょうか？ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354350517112 138 2024-06-05T05:44:02.524Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354339236112/【食の楽しみ＆学び】③簡単あんスイーツ「ローズ」 2024-06-07T08:07:36.251Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/f7b40b6b-fc8f-49a8-8f98-6a84e67a750b/6362cc6e-5e1e-4746-88b0-095b87aab9ce/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】③簡単あんスイーツ「ローズ」 可愛くて食べても大満足なあんこを使ったスイーツの第３回目です。今回は「ローズ」。第１回目のあんクリームの作り方を参考に、紫と緑の白あんを作って一周ぐるりと絞るだけで見た目も美しいカップケーキのできあがりです。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354339236112 122 2024-06-05T04:34:36.571Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353079986112/【食の楽しみ＆学び】間食の正しい選び方とポイント 2024-05-17T09:11:35.867Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/2e973d54-4899-47f7-9c2a-450567b240c5/b92f12db-ba91-4053-bc4b-422d01b60895/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】間食の正しい選び方とポイント ふだん間食はされてますか？　何気なく摂っている間食も食事の一部として考えることを強くおすすめします。子どもに向けたお勧めの摂り方もご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353079986112 187 2024-05-17T06:43:57.608Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353078319112/【食の楽しみ＆学び】食事における噛むことの重要性 2024-05-17T09:09:13.592Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/675e303a-6e98-4291-b32f-3fee0e912d38/38a0346e-f058-4030-bf68-f4c67a4ff0cf/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】食事における噛むことの重要性 食事のときに、あまり意識しないことですが、しっかり噛んで食べることが重要です。特に、お子さんが早く食べている、飲み込めない、食べた後にお腹が痛くなるなどありましたら、噛み合わせや、食べるクセをチェックしてあげてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353078319112 139 2024-05-17T06:28:08.200Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353078120112/【食の楽しみ＆学び】朝食の重要性と簡単レシピ 2024-05-17T09:06:59.395Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/ffbbe76b-fed8-4d7f-b948-5fe19d5cac54/215dbb22-94ac-4530-8a86-789108fddb31/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】朝食の重要性と簡単レシピ 皆さんはふだん、朝ごはんは食べていますか？　朝ごはんを食べることで心も身体もリラックスし、1日をリズムよくスタートさせることができます。朝食を食べる習慣を身につけるポイントや、簡単な朝食レシピをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353078120112 180 2024-05-17T06:28:05.782Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346915839112/【食の楽しみ＆学び】お腹の調子を整える、腸活におすすめの食べ物 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/7e16cca1-b6eb-43ba-8e37-c7a4a3f89d94/f1de5eb1-43f8-45ea-9568-8031e4b737ff/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】お腹の調子を整える、腸活におすすめの食べ物 時々便秘になる、おなかにガスがたまるなど、腸の調子が整わない経験はどなたでもあると思います。腸の正常な働きを助ける栄養素や、整腸作用に効果が期待される野菜など、食事で改善を図る方法をご案内します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346915839112 152 2024-02-15T05:18:27.342Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346916525112/【食の楽しみ＆学び】そわそわ、イライラする時におすすめの食べ物 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/c98659a8-35d6-4bf6-a1e4-d3d82ce1c704/ab929506-80d2-49b5-84d2-44e17537704e/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】そわそわ、イライラする時におすすめの食べ物 ふだんの生活で「なんだか落ち着かない、イライラする」と思うことはありませんか。それは栄養素の不足が原因かもしれません。今回はミネラルのなかでもカルシウムに注目してみました。ふだんの生活でも無理なくカルシウムが摂取できる方法をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346916525112 169 2024-02-15T05:15:02.306Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346915416112/【食の楽しみ＆学び】なんだか気分が落ち込むときにおすすめの食べ物 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/4a83619d-05e8-4f26-9252-68c410a716e2/f0163013-7535-4fec-b8da-e49406380461/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】なんだか気分が落ち込むときにおすすめの食べ物 季節の変わり目や夕暮れになると気分が落ち込んだり、しっかり寝ても疲労感が抜けづらいといったことはありませんか。もしかしたら低栄養状態かもしれません。幸せホルモンといわれるセロトニンの生成に欠かせない物質とは？その効果的な摂取方法も合わせてご提案します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346915416112 156 2024-02-15T05:14:36.569Z 食の楽しみ＆学び https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369283988112/【美容と健康】更年期の基礎知識 2025-02-25T04:01:14.963Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/415888e6-8611-466a-9488-67f4032f1bd8/3d9150c6-b555-4da0-b59c-64bb612c88a0/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】更年期の基礎知識 「更年期」と聞くとネガティブに感じる方も多いかもしれませんが、更年期は人生の新たなスタートでもあり、誰にでも訪れる自然な変化です。正しい知識を持ち、アクションを起こすことで前向きに乗り越えることができます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369283988112 166 2025-02-25T03:54:25.955Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369283297112/【美容と健康】更年期の症状とその対処法 2025-02-25T03:39:29.201Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/9f7229e5-9f29-4055-8c57-0007cd64779f/305b6974-0fde-4ab5-9f75-c9b6e1ebdf69/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】更年期の症状とその対処法 更年期は人生の転換点と言えますが、仕事や生活への影響など不安に思う方も多いですよね。 更年期に見られる様々な症状と、それらを少しでも健やかに心地よくするための具体的な対策についてご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369283297112 207 2025-02-25T03:33:56.702Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369284026112/【美容と健康】骨粗しょう症のリスクと対策 2025-02-25T03:03:55.016Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/921832c3-7fcb-4e94-b1af-aec1ece23154/8c607d01-8831-4144-a691-c081d3ed2e11/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】骨粗しょう症のリスクと対策 更年期は、骨量や骨密度が低下していく「骨の曲がり角」。放っておくと将来「骨粗しょう症」になるリスクが高まります。正しい知識を持ち、早期に対策をすることで健康的な生活を維持していきましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369284026112 220 2025-02-25T02:21:25.333Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369282344112/【美容と健康】睡眠の量と質を見直す！簡単チェックと改善プラン 2025-02-25T03:03:37.580Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/4f377378-12e9-477e-b637-34e42854d085/970d4ff1-6f07-4984-a2cd-b34d0977a3c9/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】睡眠の量と質を見直す！簡単チェックと改善プラン 朝起きたときに、すっきりした気分で目覚められていますか？ 良質な睡眠は活力と健康の源です。簡単な睡眠チェックテストで今の自分の睡眠状況を振り返ってみましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369282344112 200 2025-02-25T02:16:47.016Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369281182112/【美容と健康】家族みんなで共有！睡眠のすごいメリット 2025-02-25T03:03:07.231Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/d71e5b0e-dc13-472d-ad8f-91af256a36ef/96dd7d1d-5b11-4e02-9c2e-1a55027410ff/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】家族みんなで共有！睡眠のすごいメリット 良い眠りは、心と身体にとって多くのメリットがあります。睡眠が足りないと感じたら、効果的な昼寝（パワーナップ）を取り入れることをおすすめします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369281182112 165 2025-02-25T02:11:39.855Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369281574112/【美容と健康】睡眠を改善する簡単なコツ 2025-02-25T05:23:03.238Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/57167fa1-fc6e-4374-a6d5-d7c72d7ca48e/ae37280e-ff71-45fd-940e-02206bb4d921/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】睡眠を改善する簡単なコツ 心身の健康に保つには、しっかりと睡眠をとることは欠かせません。良質な睡眠を得るための改善方法にはいくつかあります。例えば朝食を摂ること、朝日を浴びることなど、今日からでも取り入れられるコツがわかります。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369281574112 197 2025-02-25T02:04:39.349Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367223576112/【美容と健康】立ち仕事による肩こり・巻き肩に！簡単タオルストレッチ 2025-01-17T09:14:13.110Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/5bc34a30-772f-47c0-b10e-d6910ed025e3/c3dee145-f7b1-4ea6-b24f-20ed6fab794f/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】立ち仕事による肩こり・巻き肩に！簡単タオルストレッチ 立ち仕事が多いと、肩こりや巻き肩に悩まされることが多いようです。フェイスタオルを1枚で立ったまま手軽にできる簡単ストレッチをご紹介します！ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367223576112 158 2025-01-17T09:08:42.952Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367222969112/【美容と健康】座り仕事のぽっこりお腹解消！簡単エクササイズ 2025-01-17T09:07:12.492Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/87e2bd39-5701-4417-ab6c-5ac3f5d60f46/da39f21a-87b6-41f2-a2fd-9c612748b98f/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】座り仕事のぽっこりお腹解消！簡単エクササイズ 座り仕事はエネルギー消費が少なくなり、その結果、お腹周りがたるむことがあります。気になる方は“腸腰筋”にアプローチした簡単エクササイズでインナーマッスルを鍛えましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367222969112 134 2025-01-17T09:01:41.603Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367222763112/【美容と健康】脚の冷え・むくみ改善に！寝ながらできる股関節ストレッチ 2025-01-17T09:00:09.593Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/34e3ce18-aadf-4206-b9ca-cfe1e1297fbd/c687c58f-3784-4dbd-bf91-5d1e07d7dfd6/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】脚の冷え・むくみ改善に！寝ながらできる股関節ストレッチ 冷えや脚のむくみを改善！　寝たままできる簡単な股関節ストレッチを２種類ご紹介します。股関節周りのリンパを刺激することで血流の改善に。骨盤のストレッチで自律神経を整え、ぐっすり眠れる効果も期待できます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367222763112 153 2025-01-17T08:55:02.748Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364844703112/【美容と健康】季節性うつの原因と対策 2025-01-16T12:18:29.752Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/8a82f014-c513-4c06-b280-5331ad81b138/8d483770-d15c-433b-8c26-cf46d5406854/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】季節性うつの原因と対策 日が短くなり、気温も下がってくる秋と冬。なんだか気分が落ち込みやすくなったり、過眠・過食になってしまうことはありませんか？ それは季節性のうつかもしれません。原因や対策について解説します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364844703112 132 2024-11-18T03:35:34.448Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364845177112/【美容と健康】季節性うつの見極め方と診療のタイミング 2025-01-16T12:22:53.420Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/41cfab15-9a63-40c8-a9e2-1bd09b24b2b8/12e6edd1-fb74-42e1-ae97-5856f4a6aed5/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】季節性うつの見極め方と診療のタイミング 気分の低下や倦怠感を感じているけれど、どの状態がうつなのか、診療が必要なのかは判断が難しいものです。うつの特徴、症状の重症度の見極め方を理解し、心配な時は早めに専門家に相談することが大切です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364845177112 139 2024-11-18T03:28:16.801Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364843899112/【美容と健康】ストレス解消！-いつでもできる1分間呼吸法 2025-01-16T12:14:36.990Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/91418ad8-dd22-40d2-a97a-05c56c0b2f77/0be61466-2afc-452f-a6fb-1eca92e907de/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】ストレス解消！ いつでもできる1分間呼吸法 日常生活でイライラや緊張を感じることはありませんか？ 穏やかな気持ちで、新しいことに取り組むスイッチとして、1分間呼吸法を取り入れてみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364843899112 138 2024-11-18T03:18:39.086Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361914579112/【美容と健康】顔全体の表情筋エクササイズ 2025-01-16T11:25:29.159Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/dc4daad6-19a5-43f5-9eba-49727b2939a4/4afd6329-f374-4ae5-aece-58c345165d45/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】顔全体の表情筋エクササイズ みなさんはご自分の顔が好きですか？ 顔も筋肉でできているので正しく動かすことで変えることができます。顔全体にアプローチしてむくみをとったり、肌のハリやツヤを出していくエクササイズをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361914579112 250 2024-09-13T10:46:22.862Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361913302112/【美容と健康】顔下部の表情筋エクササイズ 2025-01-16T11:09:47.185Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/1088a8c6-67c5-4f00-ae62-a82d60b82039/73185ca7-7498-4761-a3df-cdd86cf1d81f/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】顔下部の表情筋エクササイズ 今回は顔下半分の表情筋エクササイズをご紹介します。このエクササイズを行うことで、にっこりと笑ったときに口角の上がった、立体的で引き締まった顔に近づけていきます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361913302112 257 2024-09-13T10:27:21.212Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361912904112/【美容と健康】顔上部の表情筋エクササイズ 2025-01-16T11:15:38.063Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/b34fecd4-ff48-4b56-8b35-8d6243188df7/508ed42d-80fa-4bf0-842d-6718c0972251/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】顔上部の表情筋エクササイズ 大きく目を開けてみてください。おでこや眉間にシワは寄っていませんか？　それは目が開かれているのではなく、目以外の筋肉が使われているからなのです。正しい筋肉を使って、目をぱっちりさせるエクササイズをご案内します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361912904112 254 2024-09-13T10:27:18.060Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360489753112/【美容と健康】集中力と自信を高める瞑想 2025-01-16T10:40:10.195Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/40aa6394-08bb-4db0-b9db-179a8900fd93/9112db56-9252-4bc3-a397-e5a1d8af1d8d/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】集中力と自信を高める瞑想 大切な会議やイベントの前、重要な話をする前などに緊張や不安を感じることありませんか？ここでご紹介する瞑想を行い、心を整え、大切な瞬間に最高のパフォーマンスを発揮しましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360489753112 260 2024-08-16T04:01:58.248Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360487585112/【美容と健康】心を満たす瞑想 2025-01-16T10:31:06.403Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/32f1c15c-fe54-4548-bd3a-7df40855dd97/296d6dd9-6a38-457a-be38-d8fe4c173bc7/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】心を満たす瞑想 悲しみや孤独感、満たされない想い。そのような日々の感情や思考を軽減する瞑想の方法です。内なる平穏と充実感を実感してください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360487585112 232 2024-08-16T03:52:40.174Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360487873112/【美容と健康】心を落ち着ける瞑想 2025-01-16T10:21:15.579Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/dcc83d1c-6c25-49f3-96ce-a5d20058279d/066e28de-ba76-44ea-8a0e-c5db7384d20e/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】心を落ち着ける瞑想 ふだんの暮らしの中で、焦りやイライラを感じることありませんか？瞑想は、自己の内なる声に耳を傾けることで、心の安定と調和を実現することができます。波打つ心を落ち着かせる瞑想をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360487873112 277 2024-08-16T03:23:53.079Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358256388112/【美容と健康】むくみ改善！そけい部のマッサージ 2024-07-17T23:00:26.133Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/845b03bb-826b-4342-b2c6-f2ac7e7927a8/999d8e0b-e766-4d2f-991b-df033ed2e90f/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】むくみ改善！そけい部のマッサージ お腹と脚をつなぐそけい部にはリンパが多く集まる大事な部位。ここをほぐすことで血流が良くなり、冷えやむくみの改善が期待できます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358256388112 120 2024-07-17T06:04:40.813Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358257361112/【美容と健康】冷え解消！お腹のマッサージ 2024-07-17T07:57:51.225Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/8b055f5e-34f0-460d-a994-012e1b9606bc/f999643a-9f6f-43b3-a1e9-f1d24305d153/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】冷え解消！お腹のマッサージ 冷えは美容の大敵です。タイ発祥の「チネイザン」を用いたお腹のマッサージにより、血行を促進し、消化器官の働きを改善を図りましょう！ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358257361112 195 2024-07-17T06:04:39.275Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358256778112/【美容と健康】足元から健康に！-かかと・足首・ふくらはぎのマッサージ 2024-07-17T08:11:34.539Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/6dc39e1b-8216-4642-bacd-f563665b03a1/194ca711-84ec-499a-a225-8475efe3cc65/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】足元から健康に！ かかと・足首・ふくらはぎのマッサージ ふくらはぎは第２の心臓と呼ばれるほど重要な部位です。足元のケアは、疲労回復、血液循環の改善、むくみの軽減、柔軟性の向上が期待できます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358256778112 157 2024-07-17T06:04:37.708Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353080394112/【美容と健康】落ち込んだときの身体のサイン＆ツボ 2024-05-22T11:13:27.618Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/02047739-a7a1-4cb9-8686-80a0521ab02c/acdcd6b8-f2cb-4292-b7ee-62a8def9775f/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】落ち込んだときの身体のサイン＆ツボ 気分の落ち込みは心だけではなく身体にも様々な影響が出ることも。落ち込んだときに心を落ち着かせるツボや、おすすめの食べ物をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353080394112 151 2024-05-17T07:11:13.340Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353078340112/【美容と健康】頭痛の根本ケア 2024-05-17T08:39:05.652Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/586f8701-0e13-4d5c-8f7b-5b68bf451b9f/b2ba9415-90ec-4dfc-9b81-ac37091ab473/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】頭痛の根本ケア 現代病のひとつである頭痛。悩まされている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか？　目の疲れ、頭の使いすぎからも頭痛は誘発されるといいます。効果的なツボや押し方をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353078340112 271 2024-05-17T07:02:20.432Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353077446112/【美容と健康】イライラしたときの身体のサイン＆ツボ 2024-05-17T08:33:42.406Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/d4b17bab-61dd-4792-8ee3-85b686169048/7a9f31a6-b78f-437e-a9b1-5fe157624203/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】イライラしたときの身体のサイン＆ツボ 忙しかったり、思うように物事が進まないときに、ついイライラしてしまうことはありませんか？イライラを和らげる簡単なおすすめのツボ押しや、イライラのサインが出た時の対処法や食べ物をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353077446112 154 2024-05-17T06:44:01.292Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346915929112/【美容と健康】正しい靴の選び方と履き方 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/95a43005-f68f-4f03-a26d-60fd4e509e39/d853f49f-f9d3-45ac-bc80-11bd3c070ba7/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】正しい靴の選び方と履き方 足の形には５タイプあることをご存知ですか？　足の指に負担をかけない、ご自身に合った靴選びをウォーキングスタイリストがアドバイスします。スニーカーの正しい履き方、偏平足を予防する立ち方、足指のストレッチなど、今日から試せる内容をお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346915929112 242 2024-02-15T05:19:18.501Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346918376112/【美容と健康】歩く時の頭の位置と目線 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/669bd3f1-f072-4d44-8ca4-d3430ef478f2/1d62af39-a632-4293-b8ca-d3d5a3923120/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】歩く時の頭の位置と目線 ふだん皆さんはどんな歩き方をしていますか？　歩き方ひとつで人に与える印象や健康への影響は大きく変わってきます。日常生活の中でできる、歩く時の正しい姿勢を保つ秘訣や、現代人に多いスマホやPCの使い過ぎで生じるストレートネックの予防方法をご案内します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346918376112 188 2024-02-15T05:18:51.592Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346916111112/【美容と健康】シチュエーション別の歩き方のポイント 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/b7343d19-aa26-4976-aeff-3253ca626b03/a59a1f51-fb03-444e-9a1b-e3861965d1c7/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】シチュエーション別の歩き方のポイント 日常の様々なシーンにおいて適切な歩き方をお伝えします。ペットや幼い子どもと歩くとき、タイトスカートにヒールを合わせて歩く時、着物や浴衣を着たときの歩き方などを分かりやすく解説していきます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346916111112 195 2024-02-15T05:15:25.745Z 美容と健康 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346915929112/【美容と健康】正しい靴の選び方と履き方 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/95a43005-f68f-4f03-a26d-60fd4e509e39/d853f49f-f9d3-45ac-bc80-11bd3c070ba7/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】正しい靴の選び方と履き方 足の形には５タイプあることをご存知ですか？　足の指に負担をかけない、ご自身に合った靴選びをウォーキングスタイリストがアドバイスします。スニーカーの正しい履き方、偏平足を予防する立ち方、足指のストレッチなど、今日から試せる内容をお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346915929112 242 2024-02-15T05:19:18.501Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363325127112/【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～におい編～ 2025-01-17T07:29:06.735Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/29d72c32-a296-4058-a5a0-a9c8ab5ce6a0/84f8c435-bb22-4eb6-8a9a-c5e03aec887d/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～におい編～ 洗濯したのに何かにおう…そんな経験はありませんか？生乾きのにおいを発する原因や、それを取り除くための簡単に取り組めるテクニックをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363325127112 196 2024-10-16T08:59:17.488Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346918376112/【美容と健康】歩く時の頭の位置と目線 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/669bd3f1-f072-4d44-8ca4-d3430ef478f2/1d62af39-a632-4293-b8ca-d3d5a3923120/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】歩く時の頭の位置と目線 ふだん皆さんはどんな歩き方をしていますか？　歩き方ひとつで人に与える印象や健康への影響は大きく変わってきます。日常生活の中でできる、歩く時の正しい姿勢を保つ秘訣や、現代人に多いスマホやPCの使い過ぎで生じるストレートネックの予防方法をご案内します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346918376112 188 2024-02-15T05:18:51.592Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346915839112/【食の楽しみ＆学び】お腹の調子を整える、腸活におすすめの食べ物 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/7e16cca1-b6eb-43ba-8e37-c7a4a3f89d94/f1de5eb1-43f8-45ea-9568-8031e4b737ff/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】お腹の調子を整える、腸活におすすめの食べ物 時々便秘になる、おなかにガスがたまるなど、腸の調子が整わない経験はどなたでもあると思います。腸の正常な働きを助ける栄養素や、整腸作用に効果が期待される野菜など、食事で改善を図る方法をご案内します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346915839112 152 2024-02-15T05:18:27.342Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363322373112/【食の楽しみ＆学び】発酵食品の魅力とは？ 2025-01-16T11:48:46.915Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/69a3daf0-4999-4e17-8e19-64661cfb3944/3b5c3f2f-02ef-4fef-8eda-da2c0b824133/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】発酵食品の魅力とは？ 発酵食品は古来から身体によいといわれ、日本の食卓には欠かせないものです。でも発酵とは一体どんなものなのでしょうか。改めて解説します！ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363322373112 176 2024-10-16T08:15:26.614Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346916525112/【食の楽しみ＆学び】そわそわ、イライラする時におすすめの食べ物 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/c98659a8-35d6-4bf6-a1e4-d3d82ce1c704/ab929506-80d2-49b5-84d2-44e17537704e/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】そわそわ、イライラする時におすすめの食べ物 ふだんの生活で「なんだか落ち着かない、イライラする」と思うことはありませんか。それは栄養素の不足が原因かもしれません。今回はミネラルのなかでもカルシウムに注目してみました。ふだんの生活でも無理なくカルシウムが摂取できる方法をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346916525112 169 2024-02-15T05:15:02.306Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363323171112/【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～シミ編～ 2025-01-17T07:03:37.093Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/fdc60ce4-cd67-4b0d-b929-233fef798091/cb7937e9-f262-48c2-84bb-a862c9d5959c/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～シミ編～ カレーやパスタ、ワインなどのシミはなかなか取れません。こういった汚れは、できるだけ早く対応するのが肝心です。時間が経ってしまったシミ落としも、プロならではのコツをお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363323171112 175 2024-10-16T08:36:46.769Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358264100112/【食の楽しみ＆学び】健康おやつ＆朝食「オートミールのグラノーラクッキー」 2024-07-17T08:41:48.264Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/7ead479c-b4b9-4e88-93c0-be55e593007d/72fdf9bb-ab46-405f-8fc8-d3276f571ecc/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】健康おやつ＆朝食「オートミールのグラノーラクッキー」 「甘い物は好きだけど、健康を気にして食べにくい」そんな悩みありませんか？ 食物繊維やたんぱく質を豊富に含んだヘルシーなグラノーラクッキーをぜひ作ってみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358264100112 137 2024-07-17T08:25:38.388Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369283988112/【美容と健康】更年期の基礎知識 2025-02-25T04:01:14.963Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/415888e6-8611-466a-9488-67f4032f1bd8/3d9150c6-b555-4da0-b59c-64bb612c88a0/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】更年期の基礎知識 「更年期」と聞くとネガティブに感じる方も多いかもしれませんが、更年期は人生の新たなスタートでもあり、誰にでも訪れる自然な変化です。正しい知識を持ち、アクションを起こすことで前向きに乗り越えることができます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369283988112 166 2025-02-25T03:54:25.955Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363323152112/【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～黄ばみ編～ 2025-01-17T07:01:02.423Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/8a05de17-8b5f-4edc-8994-1d8e2129fcba/810dd192-f4b1-489d-a624-32b2ee60a886/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～黄ばみ編～ 衣替えの時期に、しっかり洗濯したのに、久しぶりに取り出すと黄ばんでいる、洗濯しても襟や脇、袖口の黄ばみが気になる。そんなお悩みありませんか？ おうちでできるプロの洗濯術をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363323152112 146 2024-10-16T08:23:48.668Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370130946112/【健やかな暮らし】-片付けの3ステップ-〜整理編〜 2025-03-17T03:52:33.325Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/96592aec-817d-4c08-b9fe-976cbf158970/4de6137f-72f5-4af4-9c25-87eb8380c9a7/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 片付けの3ステップ 〜整理編〜 家の中を見回して『片付けたいな…』と思っても何から始めればいいのか迷ってしまうこともありますよね。 まずは取り組みやすい玄関を例に、最初のステップ『整理』から始めてみましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370130946112 146 2025-03-17T03:26:07.117Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346917591112/【健やかな暮らし】快適な睡眠を取るための「色」 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/383295d6-24f8-4786-ba8b-5dbc25afe6c3/35e6eead-f038-4460-be5d-590d12913232/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】快適な睡眠を取るための「色」 快適な眠りと色についての講座です。「色彩心理」という言葉をご存じですか？これは私たちの感情や行動の決定要因に色合いがどのような影響をもたらすのかを分析した統計学になります。こちらの動画ではその統計から見える、色と快適な眠りについての関係性をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346917591112 229 2024-02-15T05:16:24.904Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370130078112/【健やかな暮らし】-コミュニケーションは安心感！-傾聴と雑談のコツ 2025-03-17T03:50:30.277Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/b53daef9-afdc-4d7f-aeae-989d0587f927/6532760f-a431-4c0e-8800-f50bc59a0ca2/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 コミュニケーションは安心感！ 傾聴と雑談のコツ 「会話上手な人」とは、どんな人でしょうか？ 実は「聴き上手」な人なのです。傾聴と雑談のコツを活用して、より良いコミュニケーションを手に入れましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370130078112 212 2025-03-17T03:32:43.491Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346915416112/【食の楽しみ＆学び】なんだか気分が落ち込むときにおすすめの食べ物 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/4a83619d-05e8-4f26-9252-68c410a716e2/f0163013-7535-4fec-b8da-e49406380461/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】なんだか気分が落ち込むときにおすすめの食べ物 季節の変わり目や夕暮れになると気分が落ち込んだり、しっかり寝ても疲労感が抜けづらいといったことはありませんか。もしかしたら低栄養状態かもしれません。幸せホルモンといわれるセロトニンの生成に欠かせない物質とは？その効果的な摂取方法も合わせてご提案します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346915416112 156 2024-02-15T05:14:36.569Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364844703112/【美容と健康】季節性うつの原因と対策 2025-01-16T12:18:29.752Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/8a82f014-c513-4c06-b280-5331ad81b138/8d483770-d15c-433b-8c26-cf46d5406854/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】季節性うつの原因と対策 日が短くなり、気温も下がってくる秋と冬。なんだか気分が落ち込みやすくなったり、過眠・過食になってしまうことはありませんか？ それは季節性のうつかもしれません。原因や対策について解説します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364844703112 132 2024-11-18T03:35:34.448Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6362097624112/【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使ったチーズインハンバーグ 2024-09-18T07:09:07.480Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/7625ce3b-a1b6-4d4e-8f28-6284b2e5c9b3/f9e3029d-dd90-4f0e-be19-a4d717b2787f/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使ったチーズインハンバーグ 野菜が不足しがちと言われている現代社会。脂質に偏りがちなハンバーグに、チーズでカルシウムを、そして青汁粉末を取り入れることでビタミンと食物繊維を摂ることが出来るメニューです。　 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6362097624112 186 2024-09-18T07:02:23.202Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358256388112/【美容と健康】むくみ改善！そけい部のマッサージ 2024-07-17T23:00:26.133Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/845b03bb-826b-4342-b2c6-f2ac7e7927a8/999d8e0b-e766-4d2f-991b-df033ed2e90f/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】むくみ改善！そけい部のマッサージ お腹と脚をつなぐそけい部にはリンパが多く集まる大事な部位。ここをほぐすことで血流が良くなり、冷えやむくみの改善が期待できます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358256388112 120 2024-07-17T06:04:40.813Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360489753112/【美容と健康】集中力と自信を高める瞑想 2025-01-16T10:40:10.195Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/40aa6394-08bb-4db0-b9db-179a8900fd93/9112db56-9252-4bc3-a397-e5a1d8af1d8d/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】集中力と自信を高める瞑想 大切な会議やイベントの前、重要な話をする前などに緊張や不安を感じることありませんか？ここでご紹介する瞑想を行い、心を整え、大切な瞬間に最高のパフォーマンスを発揮しましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360489753112 260 2024-08-16T04:01:58.248Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358257106112/【食の楽しみ＆学び】美味しくヘルシー「さつまいものレモン煮」 2024-07-18T00:46:36.298Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/8825cbbe-6cb2-40a0-8379-03bf19989939/9f0a4b20-d25e-4180-8773-23cc60c49537/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】美味しくヘルシー「さつまいものレモン煮」 さつまいもとさっぱりとしたレモンの風味が絶妙な、さつまいものレモン煮をご紹介します。バターや砂糖を使わないのでスイートポテトよりもヘルシーで食物繊維豊富。罪悪感少なく、ちょっとした箸休めにもなる一品、ぜひ作ってみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358257106112 136 2024-07-17T06:22:43.073Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346916704112/【健やかな暮らし】集中力とやる気を高める「色」 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/4d49f0b5-1864-4191-8088-c1f018fd474d/59a79d79-d6f3-4341-930b-6d2f65a4e2b8/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】集中力とやる気を高める「色」 集中力ややる気を起こさせることにも色は有効です。子ども部屋や書斎など、勉強や仕事に集中するときはどの様な色が部屋にあると良いのでしょうか？色がもたらす効果をご紹介していきます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346916704112 191 2024-02-15T05:16:54.147Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361913702112/【健やかな暮らし】お金を貯めるためのステップと重要なポイント 2025-01-16T11:34:43.326Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/dada9259-8823-4fdc-b02e-7298389d2da9/4bee90f8-e6ba-4ef7-985d-b0bf23510929/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】お金を貯めるためのステップと重要なポイント 人生100年時代と言われています。老後を豊かなものにするには資産運用が必要不可欠となってきます。お金を貯めようと思ったときに何から始めていますか？　お金を貯めるステップと重要なポイントをお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361913702112 125 2024-09-13T10:48:58.199Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369282344112/【美容と健康】睡眠の量と質を見直す！簡単チェックと改善プラン 2025-02-25T03:03:37.580Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/4f377378-12e9-477e-b637-34e42854d085/970d4ff1-6f07-4984-a2cd-b34d0977a3c9/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】睡眠の量と質を見直す！簡単チェックと改善プラン 朝起きたときに、すっきりした気分で目覚められていますか？ 良質な睡眠は活力と健康の源です。簡単な睡眠チェックテストで今の自分の睡眠状況を振り返ってみましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369282344112 200 2025-02-25T02:16:47.016Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6362099113112/【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使ったグリーンチャーハン 2024-09-18T07:07:09.526Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/d6d9e0b7-721b-4d11-9a7d-1ae9289d9078/48a52357-f37c-4801-8c1e-304b0ebf7394/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使ったグリーンチャーハン いつものチャーハンに粉末の青汁を混ぜるだけで、手軽においしく野菜不足を補えます。ショウガ、長ネギ、干しエビで香り良く。水分が少ない野菜を使うことでパラリと仕上がります。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6362099113112 125 2024-09-18T06:58:11.939Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367223576112/【美容と健康】立ち仕事による肩こり・巻き肩に！簡単タオルストレッチ 2025-01-17T09:14:13.110Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/5bc34a30-772f-47c0-b10e-d6910ed025e3/c3dee145-f7b1-4ea6-b24f-20ed6fab794f/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】立ち仕事による肩こり・巻き肩に！簡単タオルストレッチ 立ち仕事が多いと、肩こりや巻き肩に悩まされることが多いようです。フェイスタオルを1枚で立ったまま手軽にできる簡単ストレッチをご紹介します！ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367223576112 158 2025-01-17T09:08:42.952Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370128873112/【健やかな暮らし】-片付けの3ステップ-〜配置編〜 2025-03-17T03:46:25.399Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/712c80cb-7bad-42c3-a8bd-78e301d67da9/72d0f229-22bf-4370-84d5-b450a2ad1aa9/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 片付けの3ステップ 〜配置編〜 今回は「配置」についてです。片付けを効率よく進めるためには、家族の協力も必要です。片付けの情報を共有し、使いやすい「配置」にしておくのが重要です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370128873112 151 2025-03-17T03:12:34.084Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358256778112/【美容と健康】足元から健康に！-かかと・足首・ふくらはぎのマッサージ 2024-07-17T08:11:34.539Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/6dc39e1b-8216-4642-bacd-f563665b03a1/194ca711-84ec-499a-a225-8475efe3cc65/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】足元から健康に！ かかと・足首・ふくらはぎのマッサージ ふくらはぎは第２の心臓と呼ばれるほど重要な部位です。足元のケアは、疲労回復、血液循環の改善、むくみの軽減、柔軟性の向上が期待できます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358256778112 157 2024-07-17T06:04:37.708Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369283297112/【美容と健康】更年期の症状とその対処法 2025-02-25T03:39:29.201Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/9f7229e5-9f29-4055-8c57-0007cd64779f/305b6974-0fde-4ab5-9f75-c9b6e1ebdf69/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】更年期の症状とその対処法 更年期は人生の転換点と言えますが、仕事や生活への影響など不安に思う方も多いですよね。 更年期に見られる様々な症状と、それらを少しでも健やかに心地よくするための具体的な対策についてご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369283297112 207 2025-02-25T03:33:56.702Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358257361112/【美容と健康】冷え解消！お腹のマッサージ 2024-07-17T07:57:51.225Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/8b055f5e-34f0-460d-a994-012e1b9606bc/f999643a-9f6f-43b3-a1e9-f1d24305d153/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】冷え解消！お腹のマッサージ 冷えは美容の大敵です。タイ発祥の「チネイザン」を用いたお腹のマッサージにより、血行を促進し、消化器官の働きを改善を図りましょう！ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358257361112 195 2024-07-17T06:04:39.275Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363323321112/【食の楽しみ＆学び】発酵食品で作る！味噌卵・味噌豆腐 2025-01-16T11:57:26.279Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/78dbca87-eeb9-4fb4-9c4f-86d1ad2ad9b5/032d37cf-26eb-4a8e-ac2c-10946f9f3417/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】発酵食品で作る！味噌卵・味噌豆腐 発酵調味料の代表ともいえる「味噌」を使ったレシピを２つご紹介します。どちらも味噌の風味と栄養価の高さが特徴です。簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363323321112 127 2024-10-16T08:06:14.559Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353080394112/【美容と健康】落ち込んだときの身体のサイン＆ツボ 2024-05-22T11:13:27.618Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/02047739-a7a1-4cb9-8686-80a0521ab02c/acdcd6b8-f2cb-4292-b7ee-62a8def9775f/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】落ち込んだときの身体のサイン＆ツボ 気分の落ち込みは心だけではなく身体にも様々な影響が出ることも。落ち込んだときに心を落ち着かせるツボや、おすすめの食べ物をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353080394112 151 2024-05-17T07:11:13.340Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369281574112/【美容と健康】睡眠を改善する簡単なコツ 2025-02-25T05:23:03.238Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/57167fa1-fc6e-4374-a6d5-d7c72d7ca48e/ae37280e-ff71-45fd-940e-02206bb4d921/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】睡眠を改善する簡単なコツ 心身の健康に保つには、しっかりと睡眠をとることは欠かせません。良質な睡眠を得るための改善方法にはいくつかあります。例えば朝食を摂ること、朝日を浴びることなど、今日からでも取り入れられるコツがわかります。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369281574112 197 2025-02-25T02:04:39.349Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370131036112/【健やかな暮らし】-片付けの3ステップ-〜収納編〜 2025-03-17T03:45:27.304Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/9fcdc05b-ca93-49bd-b361-d839474e1d4a/f12f4cce-1389-47d5-9aa2-aa9921cf2c41/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 片付けの3ステップ 〜収納編〜 「収納」において大切なのは、“取り出しやすく、戻しやすい”こと。そのために意識したいのが、『収納のゴールデンルール』です。収納には余白をもって、余計なものは取り除きましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370131036112 139 2025-03-17T03:02:51.229Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361914579112/【美容と健康】顔全体の表情筋エクササイズ 2025-01-16T11:25:29.159Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/dc4daad6-19a5-43f5-9eba-49727b2939a4/4afd6329-f374-4ae5-aece-58c345165d45/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】顔全体の表情筋エクササイズ みなさんはご自分の顔が好きですか？ 顔も筋肉でできているので正しく動かすことで変えることができます。顔全体にアプローチしてむくみをとったり、肌のハリやツヤを出していくエクササイズをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361914579112 250 2024-09-13T10:46:22.862Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363322059112/【食の楽しみ＆学び】発酵調味料で作る！塩麴ドレッシング 2025-01-16T12:01:37.856Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/b6276cc8-650e-46ad-b233-b062c7c2e895/f7c3a37a-3286-444d-81cc-8e71efd1e564/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】発酵調味料で作る！塩麴ドレッシング 肉や魚の下漬けに使うことの多い塩麹ですが、ドレッシングにすると風味豊かな味わいを楽しむことができます。さっぱりとした味わいで野菜やサラダにピッタリな調味料です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363322059112 107 2024-10-16T07:54:48.704Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6362097137112/【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使った香ばし寒天 2024-09-18T07:07:36.555Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/bc993412-8ee3-4a1d-a1e7-57a335e29047/bd54baba-f70b-4012-b8bc-9035da38b6ee/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使った香ばし寒天 青汁と相性のよいほうじ茶との組み合わせで香ばしい香り豊かな寒天スイーツに。青汁(大麦若葉)に含まれるカルシウムは神経の働きや筋肉の働きに作用し、血行の促進も期待できます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6362097137112 161 2024-09-18T06:50:34.310Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364845177112/【美容と健康】季節性うつの見極め方と診療のタイミング 2025-01-16T12:22:53.420Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/41cfab15-9a63-40c8-a9e2-1bd09b24b2b8/12e6edd1-fb74-42e1-ae97-5856f4a6aed5/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】季節性うつの見極め方と診療のタイミング 気分の低下や倦怠感を感じているけれど、どの状態がうつなのか、診療が必要なのかは判断が難しいものです。うつの特徴、症状の重症度の見極め方を理解し、心配な時は早めに専門家に相談することが大切です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364845177112 139 2024-11-18T03:28:16.801Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364842528112/【食の楽しみ＆学び】身体ぽかぽか！イタリア風トマトすき焼き鍋 2025-01-16T12:31:09.301Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/5853ff21-bb78-4a74-948f-f7e0a4382448/f0c69ab8-aa7a-4521-b3e8-b9bad7afa3cf/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】身体ぽかぽか！イタリア風トマトすき焼き鍋 寒い季節にぴったり！ トマトの酸味と甘みが絶妙な、すき焼き鍋にトマトを加えたアレンジ料理です。簡単に作れますので試してみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364842528112 137 2024-11-18T03:04:13.924Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358256205112/【食の楽しみ＆学び】手軽に楽しむ「トルティーヤ＆サルサソース」 2024-07-17T07:02:26.247Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/945ef35b-a652-444a-816f-a6acd710c7f1/3e720e30-bf6b-4df6-9367-3e54f2992f1c/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】手軽に楽しむ「トルティーヤ＆サルサソース」 トルティーヤとサルサソースは、メキシコ料理の定番であり美味しく楽しい食事を提供してくれます。トルティーヤにあんこを巻けば和スイーツに。食事にもおやつにも楽しみが広がること間違いありません！ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358256205112 159 2024-07-17T06:22:41.137Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364842717112/【食の楽しみ＆学び】お手軽！ベトナム風鶏鍋 2025-01-16T12:39:03.966Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/1cbbdc8b-f6b3-4ead-af41-77960d1d579f/5a5fc68c-d3b4-4a59-aeda-774704a82401/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】お手軽！ベトナム風鶏鍋 寒い日、冷えた身体にしみわたるホッとする一品。風味豊かでクリーミーなベトナム風鶏鍋をご紹介します。お手軽な材料で簡単に作れますのでぜひお試しください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364842717112 113 2024-11-18T02:46:15.965Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361912904112/【美容と健康】顔上部の表情筋エクササイズ 2025-01-16T11:15:38.063Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/b34fecd4-ff48-4b56-8b35-8d6243188df7/508ed42d-80fa-4bf0-842d-6718c0972251/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】顔上部の表情筋エクササイズ 大きく目を開けてみてください。おでこや眉間にシワは寄っていませんか？　それは目が開かれているのではなく、目以外の筋肉が使われているからなのです。正しい筋肉を使って、目をぱっちりさせるエクササイズをご案内します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361912904112 254 2024-09-13T10:27:18.060Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370128881112/【健やかな暮らし】-話を聴くだけで信頼される！-実践傾聴テクニック 2025-03-17T05:10:14.926Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/ad43ef29-e830-4f75-ac01-c2e85b56e7e9/286b1d11-b948-4816-bd48-646aae4e9448/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 話を聴くだけで信頼される！　実践傾聴テクニック 聴き上手になるためのすぐに試せる実践テクニックです。「表情・うなずき・リアクション（言葉かけ）」、それぞれのポイントに分けてわかりやすく解説します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370128881112 213 2025-03-17T03:29:04.829Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369284026112/【美容と健康】骨粗しょう症のリスクと対策 2025-02-25T03:03:55.016Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/921832c3-7fcb-4e94-b1af-aec1ece23154/8c607d01-8831-4144-a691-c081d3ed2e11/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】骨粗しょう症のリスクと対策 更年期は、骨量や骨密度が低下していく「骨の曲がり角」。放っておくと将来「骨粗しょう症」になるリスクが高まります。正しい知識を持ち、早期に対策をすることで健康的な生活を維持していきましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369284026112 220 2025-02-25T02:21:25.333Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346916111112/【美容と健康】シチュエーション別の歩き方のポイント 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/b7343d19-aa26-4976-aeff-3253ca626b03/a59a1f51-fb03-444e-9a1b-e3861965d1c7/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】シチュエーション別の歩き方のポイント 日常の様々なシーンにおいて適切な歩き方をお伝えします。ペットや幼い子どもと歩くとき、タイトスカートにヒールを合わせて歩く時、着物や浴衣を着たときの歩き方などを分かりやすく解説していきます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346916111112 195 2024-02-15T05:15:25.745Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353078340112/【美容と健康】頭痛の根本ケア 2024-05-17T08:39:05.652Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/586f8701-0e13-4d5c-8f7b-5b68bf451b9f/b2ba9415-90ec-4dfc-9b81-ac37091ab473/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】頭痛の根本ケア 現代病のひとつである頭痛。悩まされている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか？　目の疲れ、頭の使いすぎからも頭痛は誘発されるといいます。効果的なツボや押し方をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353078340112 271 2024-05-17T07:02:20.432Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364843899112/【美容と健康】ストレス解消！-いつでもできる1分間呼吸法 2025-01-16T12:14:36.990Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/91418ad8-dd22-40d2-a97a-05c56c0b2f77/0be61466-2afc-452f-a6fb-1eca92e907de/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】ストレス解消！ いつでもできる1分間呼吸法 日常生活でイライラや緊張を感じることはありませんか？ 穏やかな気持ちで、新しいことに取り組むスイッチとして、1分間呼吸法を取り入れてみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364843899112 138 2024-11-18T03:18:39.086Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370129769112/【健やかな暮らし】-人間関係がうまくいく！-「聴く力」がもたらす効果とは？ 2025-03-17T03:49:54.179Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/95349eb2-a5fb-4ce0-b33d-7804ae83990e/570041c7-c65e-4c83-99e5-742253d956a6/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 人間関係がうまくいく！ 「聴く力」がもたらす効果とは？ 「私は口下手だから、会話が苦手…」と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。実は、話すよりも「聴く力」の方が重要です。嫌われない聴き方のポイントをお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370129769112 198 2025-03-17T03:30:50.496Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369281182112/【美容と健康】家族みんなで共有！睡眠のすごいメリット 2025-02-25T03:03:07.231Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/d71e5b0e-dc13-472d-ad8f-91af256a36ef/96dd7d1d-5b11-4e02-9c2e-1a55027410ff/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】家族みんなで共有！睡眠のすごいメリット 良い眠りは、心と身体にとって多くのメリットがあります。睡眠が足りないと感じたら、効果的な昼寝（パワーナップ）を取り入れることをおすすめします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369281182112 165 2025-02-25T02:11:39.855Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361913511112/【健やかな暮らし】いくら投資をしてよいの？目的別の運用ポイント 2025-01-16T11:32:22.765Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/64663354-f6ff-471a-842e-b5e7389e8a55/5fe1e138-26b7-45e8-96a9-bdef615133e1/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】いくら投資をしてよいの？目的別の運用ポイント NISAやiDeCoが話題になる中、どのくらいの金額を投資すべきか悩みますよね。貯蓄と投資の両方をバランスを考えて、自分に合った方法で行う事が大切です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361913511112 168 2024-09-13T10:46:26.113Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367223531112/【健やかな暮らし】介護に備えて確認しておきたいポイント 2025-01-17T08:45:40.574Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/a9165d38-aea3-4579-bc31-546fb5f2d7b3/e63c1110-7b0d-488d-a411-509504d22638/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】介護に備えて確認しておきたいポイント ご家族やご両親のこと、意外と知らないことも多いのではないでしょうか？ いざというとき、慌てず安心して介護をするために、ご両親やご家族の現状を把握しておくことが大切です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367223531112 160 2025-01-17T08:41:51.052Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364842903112/【食の楽しみ＆学び】本格！韓国風サムゲタン鍋 2025-01-16T12:36:01.484Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/97171fc1-9d98-403d-bf40-d3635fb1f116/539b08cf-3c24-4c54-a93a-a2a56cfee26b/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】本格！韓国風サムゲタン鍋 身体を芯から温める韓国風サムゲタン鍋をご紹介します。にんにくとごま油の香り豊かなスープと柔らかくジューシーな骨付きの鶏肉が特徴です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364842903112 127 2024-11-18T02:55:32.900Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370130078112/【健やかな暮らし】-コミュニケーションは安心感！-傾聴と雑談のコツ 2025-03-17T03:50:30.277Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/b53daef9-afdc-4d7f-aeae-989d0587f927/6532760f-a431-4c0e-8800-f50bc59a0ca2/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 コミュニケーションは安心感！ 傾聴と雑談のコツ 「会話上手な人」とは、どんな人でしょうか？ 実は「聴き上手」な人なのです。傾聴と雑談のコツを活用して、より良いコミュニケーションを手に入れましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370130078112 212 2025-03-17T03:32:43.491Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370129769112/【健やかな暮らし】-人間関係がうまくいく！-「聴く力」がもたらす効果とは？ 2025-03-17T03:49:54.179Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/95349eb2-a5fb-4ce0-b33d-7804ae83990e/570041c7-c65e-4c83-99e5-742253d956a6/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 人間関係がうまくいく！ 「聴く力」がもたらす効果とは？ 「私は口下手だから、会話が苦手…」と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。実は、話すよりも「聴く力」の方が重要です。嫌われない聴き方のポイントをお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370129769112 198 2025-03-17T03:30:50.496Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370128881112/【健やかな暮らし】-話を聴くだけで信頼される！-実践傾聴テクニック 2025-03-17T05:10:14.926Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/ad43ef29-e830-4f75-ac01-c2e85b56e7e9/286b1d11-b948-4816-bd48-646aae4e9448/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 話を聴くだけで信頼される！　実践傾聴テクニック 聴き上手になるためのすぐに試せる実践テクニックです。「表情・うなずき・リアクション（言葉かけ）」、それぞれのポイントに分けてわかりやすく解説します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370128881112 213 2025-03-17T03:29:04.829Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370130946112/【健やかな暮らし】-片付けの3ステップ-〜整理編〜 2025-03-17T03:52:33.325Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/96592aec-817d-4c08-b9fe-976cbf158970/4de6137f-72f5-4af4-9c25-87eb8380c9a7/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 片付けの3ステップ 〜整理編〜 家の中を見回して『片付けたいな…』と思っても何から始めればいいのか迷ってしまうこともありますよね。 まずは取り組みやすい玄関を例に、最初のステップ『整理』から始めてみましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370130946112 146 2025-03-17T03:26:07.117Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370128873112/【健やかな暮らし】-片付けの3ステップ-〜配置編〜 2025-03-17T03:46:25.399Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/712c80cb-7bad-42c3-a8bd-78e301d67da9/72d0f229-22bf-4370-84d5-b450a2ad1aa9/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 片付けの3ステップ 〜配置編〜 今回は「配置」についてです。片付けを効率よく進めるためには、家族の協力も必要です。片付けの情報を共有し、使いやすい「配置」にしておくのが重要です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370128873112 151 2025-03-17T03:12:34.084Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370131036112/【健やかな暮らし】-片付けの3ステップ-〜収納編〜 2025-03-17T03:45:27.304Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/9fcdc05b-ca93-49bd-b361-d839474e1d4a/f12f4cce-1389-47d5-9aa2-aa9921cf2c41/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 片付けの3ステップ 〜収納編〜 「収納」において大切なのは、“取り出しやすく、戻しやすい”こと。そのために意識したいのが、『収納のゴールデンルール』です。収納には余白をもって、余計なものは取り除きましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370131036112 139 2025-03-17T03:02:51.229Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369283988112/【美容と健康】更年期の基礎知識 2025-02-25T04:01:14.963Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/415888e6-8611-466a-9488-67f4032f1bd8/3d9150c6-b555-4da0-b59c-64bb612c88a0/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】更年期の基礎知識 「更年期」と聞くとネガティブに感じる方も多いかもしれませんが、更年期は人生の新たなスタートでもあり、誰にでも訪れる自然な変化です。正しい知識を持ち、アクションを起こすことで前向きに乗り越えることができます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369283988112 166 2025-02-25T03:54:25.955Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369283297112/【美容と健康】更年期の症状とその対処法 2025-02-25T03:39:29.201Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/9f7229e5-9f29-4055-8c57-0007cd64779f/305b6974-0fde-4ab5-9f75-c9b6e1ebdf69/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】更年期の症状とその対処法 更年期は人生の転換点と言えますが、仕事や生活への影響など不安に思う方も多いですよね。 更年期に見られる様々な症状と、それらを少しでも健やかに心地よくするための具体的な対策についてご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369283297112 207 2025-02-25T03:33:56.702Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369284026112/【美容と健康】骨粗しょう症のリスクと対策 2025-02-25T03:03:55.016Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/921832c3-7fcb-4e94-b1af-aec1ece23154/8c607d01-8831-4144-a691-c081d3ed2e11/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】骨粗しょう症のリスクと対策 更年期は、骨量や骨密度が低下していく「骨の曲がり角」。放っておくと将来「骨粗しょう症」になるリスクが高まります。正しい知識を持ち、早期に対策をすることで健康的な生活を維持していきましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369284026112 220 2025-02-25T02:21:25.333Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369282344112/【美容と健康】睡眠の量と質を見直す！簡単チェックと改善プラン 2025-02-25T03:03:37.580Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/4f377378-12e9-477e-b637-34e42854d085/970d4ff1-6f07-4984-a2cd-b34d0977a3c9/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】睡眠の量と質を見直す！簡単チェックと改善プラン 朝起きたときに、すっきりした気分で目覚められていますか？ 良質な睡眠は活力と健康の源です。簡単な睡眠チェックテストで今の自分の睡眠状況を振り返ってみましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369282344112 200 2025-02-25T02:16:47.016Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369281182112/【美容と健康】家族みんなで共有！睡眠のすごいメリット 2025-02-25T03:03:07.231Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/d71e5b0e-dc13-472d-ad8f-91af256a36ef/96dd7d1d-5b11-4e02-9c2e-1a55027410ff/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】家族みんなで共有！睡眠のすごいメリット 良い眠りは、心と身体にとって多くのメリットがあります。睡眠が足りないと感じたら、効果的な昼寝（パワーナップ）を取り入れることをおすすめします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369281182112 165 2025-02-25T02:11:39.855Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6369281574112/【美容と健康】睡眠を改善する簡単なコツ 2025-02-25T05:23:03.238Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/57167fa1-fc6e-4374-a6d5-d7c72d7ca48e/ae37280e-ff71-45fd-940e-02206bb4d921/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】睡眠を改善する簡単なコツ 心身の健康に保つには、しっかりと睡眠をとることは欠かせません。良質な睡眠を得るための改善方法にはいくつかあります。例えば朝食を摂ること、朝日を浴びることなど、今日からでも取り入れられるコツがわかります。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6369281574112 197 2025-02-25T02:04:39.349Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367223576112/【美容と健康】立ち仕事による肩こり・巻き肩に！簡単タオルストレッチ 2025-01-17T09:14:13.110Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/5bc34a30-772f-47c0-b10e-d6910ed025e3/c3dee145-f7b1-4ea6-b24f-20ed6fab794f/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】立ち仕事による肩こり・巻き肩に！簡単タオルストレッチ 立ち仕事が多いと、肩こりや巻き肩に悩まされることが多いようです。フェイスタオルを1枚で立ったまま手軽にできる簡単ストレッチをご紹介します！ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367223576112 158 2025-01-17T09:08:42.952Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367222969112/【美容と健康】座り仕事のぽっこりお腹解消！簡単エクササイズ 2025-01-17T09:07:12.492Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/87e2bd39-5701-4417-ab6c-5ac3f5d60f46/da39f21a-87b6-41f2-a2fd-9c612748b98f/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】座り仕事のぽっこりお腹解消！簡単エクササイズ 座り仕事はエネルギー消費が少なくなり、その結果、お腹周りがたるむことがあります。気になる方は“腸腰筋”にアプローチした簡単エクササイズでインナーマッスルを鍛えましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367222969112 134 2025-01-17T09:01:41.603Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367222763112/【美容と健康】脚の冷え・むくみ改善に！寝ながらできる股関節ストレッチ 2025-01-17T09:00:09.593Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/34e3ce18-aadf-4206-b9ca-cfe1e1297fbd/c687c58f-3784-4dbd-bf91-5d1e07d7dfd6/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】脚の冷え・むくみ改善に！寝ながらできる股関節ストレッチ 冷えや脚のむくみを改善！　寝たままできる簡単な股関節ストレッチを２種類ご紹介します。股関節周りのリンパを刺激することで血流の改善に。骨盤のストレッチで自律神経を整え、ぐっすり眠れる効果も期待できます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367222763112 153 2025-01-17T08:55:02.748Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367223531112/【健やかな暮らし】介護に備えて確認しておきたいポイント 2025-01-17T08:45:40.574Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/a9165d38-aea3-4579-bc31-546fb5f2d7b3/e63c1110-7b0d-488d-a411-509504d22638/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】介護に備えて確認しておきたいポイント ご家族やご両親のこと、意外と知らないことも多いのではないでしょうか？ いざというとき、慌てず安心して介護をするために、ご両親やご家族の現状を把握しておくことが大切です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367223531112 160 2025-01-17T08:41:51.052Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367222734112/【健やかな暮らし】脳の機能低下をチェックする方法 2025-01-17T08:38:57.145Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/32763925-f7c5-4a3a-9e65-705aa01355b6/08839c4d-78b7-4e76-a053-07de1e780a87/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】脳の機能低下をチェックする方法 皆さんはご家族の健康や日常生活について、どのくらい気にかけていますか？　特に脳の機能低下は早めに予防策を取ることで、遅らせることができるといわれています。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367222734112 151 2025-01-17T08:31:31.801Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367221569112/【健やかな暮らし】実家の安全確認ガイド 2025-01-17T08:29:00.311Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/2ebb9937-b832-4cec-8770-c21d5c6b7ac0/8f3ee6e0-f076-4009-afc6-75f3ee6c85e7/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】実家の安全確認ガイド ご家族やご両親の住まいには、火災のリスクや転倒といったトラブルにつながりそうなポイントはないでしょうか？　チェックポイントを確認し、必要な対策を講じることで、住まいの安全を確保することができます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367221569112 141 2025-01-17T08:20:53.747Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366100122112/【健やかな暮らし】火災のリスクと対策 2025-01-16T12:43:04.631Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/eb3fc8bd-76f7-42bc-8817-558852269925/e77e5d37-05f2-444d-81ad-a1304fd7a505/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】火災のリスクと対策 災害には、地震や台風、豪雪などがありますが、二次災害として共通しているのが火災です。知識を蓄え、事前に対策をしておきましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366100122112 148 2024-12-17T06:56:27.201Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366099752112/【健やかな暮らし】防災時のスマホ活用術 2025-01-16T12:50:09.601Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/fddb4559-9d0b-4dd9-adf4-2cdee331b3e9/1a56b131-201f-40cb-902f-c8020a50fbeb/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】防災時のスマホ活用術 スマートフォンはいまや私たちの生活に欠かせない必須のツールとなってます。災害時の電力供給や通信など、スマートフォンに関して知っておきたい知識をお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366099752112 144 2024-12-17T06:44:46.538Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366098570112/【健やかな暮らし】災害時の強い味方！edc防災アイテム 2025-01-16T12:46:32.524Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/afa3c6bc-8703-4e6c-892c-9b37fdb265da/bb29a9ee-1121-49e0-b553-26e76adc5d94/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】災害時の強い味方！EDC防災アイテム みなさんの防災における「EDC」アイテムは何でしょうか？ EDCとは、"EveryDay Carry"の略で、ふだんから身に着けておきたい防災アイテムです。おすすめの３品を紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366098570112 183 2024-12-17T06:26:05.925Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366049327112/【健やかな暮らし】プロが教える！再利用お掃除グッズ 2025-01-16T12:53:20.330Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/c6f80779-28d4-4193-adf4-5d8f72182356/9ccc542c-72eb-43e5-87de-b620cc1ffb42/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】プロが教える！再利用お掃除グッズ 家にあるものを再利用して、簡単に作れる便利な掃除グッズをご紹介します。ぜひ日々の掃除に取り入れてみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366049327112 134 2024-12-16T03:28:12.811Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366048926112/【健やかな暮らし】気になる汚れに使える-ブラシ活用法 2025-01-16T13:00:29.219Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/5d2cc067-47b8-4013-b979-e53cb76b0db2/c62bceb7-e11b-4107-96c2-9961b446cbac/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】気になる汚れに使える ブラシ活用法 洗面所のパイプの汚れ、風呂の床や浴室のドア、四隅の汚れは落としにくいですよね。今回は、100円ショップなどでも手に入るブラシを使った掃除方法をご紹介します。掃除を楽しく、効率的に行いましょう！ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366048926112 111 2024-12-16T03:19:38.973Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366047659112/【健やかな暮らし】場所別！スポンジを活用した掃除術 2025-01-16T12:57:00.855Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/a43970d2-9228-45f8-85fd-e9f796eee696/5f1bca69-9844-4a00-a41b-ed1c3d577e4b/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】場所別！スポンジを活用した掃除術 キッチンまわりの水垢や、五徳にこびりついた頑固な油汚れは厄介なものです。100円ショップなどでも手に入るスポンジを活用した掃除方法をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366047659112 108 2024-12-16T03:12:42.415Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364844703112/【美容と健康】季節性うつの原因と対策 2025-01-16T12:18:29.752Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/8a82f014-c513-4c06-b280-5331ad81b138/8d483770-d15c-433b-8c26-cf46d5406854/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】季節性うつの原因と対策 日が短くなり、気温も下がってくる秋と冬。なんだか気分が落ち込みやすくなったり、過眠・過食になってしまうことはありませんか？ それは季節性のうつかもしれません。原因や対策について解説します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364844703112 132 2024-11-18T03:35:34.448Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364845177112/【美容と健康】季節性うつの見極め方と診療のタイミング 2025-01-16T12:22:53.420Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/41cfab15-9a63-40c8-a9e2-1bd09b24b2b8/12e6edd1-fb74-42e1-ae97-5856f4a6aed5/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】季節性うつの見極め方と診療のタイミング 気分の低下や倦怠感を感じているけれど、どの状態がうつなのか、診療が必要なのかは判断が難しいものです。うつの特徴、症状の重症度の見極め方を理解し、心配な時は早めに専門家に相談することが大切です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364845177112 139 2024-11-18T03:28:16.801Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364843899112/【美容と健康】ストレス解消！-いつでもできる1分間呼吸法 2025-01-16T12:14:36.990Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/91418ad8-dd22-40d2-a97a-05c56c0b2f77/0be61466-2afc-452f-a6fb-1eca92e907de/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】ストレス解消！ いつでもできる1分間呼吸法 日常生活でイライラや緊張を感じることはありませんか？ 穏やかな気持ちで、新しいことに取り組むスイッチとして、1分間呼吸法を取り入れてみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364843899112 138 2024-11-18T03:18:39.086Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364842528112/【食の楽しみ＆学び】身体ぽかぽか！イタリア風トマトすき焼き鍋 2025-01-16T12:31:09.301Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/5853ff21-bb78-4a74-948f-f7e0a4382448/f0c69ab8-aa7a-4521-b3e8-b9bad7afa3cf/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】身体ぽかぽか！イタリア風トマトすき焼き鍋 寒い季節にぴったり！ トマトの酸味と甘みが絶妙な、すき焼き鍋にトマトを加えたアレンジ料理です。簡単に作れますので試してみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364842528112 137 2024-11-18T03:04:13.924Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364842903112/【食の楽しみ＆学び】本格！韓国風サムゲタン鍋 2025-01-16T12:36:01.484Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/97171fc1-9d98-403d-bf40-d3635fb1f116/539b08cf-3c24-4c54-a93a-a2a56cfee26b/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】本格！韓国風サムゲタン鍋 身体を芯から温める韓国風サムゲタン鍋をご紹介します。にんにくとごま油の香り豊かなスープと柔らかくジューシーな骨付きの鶏肉が特徴です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364842903112 127 2024-11-18T02:55:32.900Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6364842717112/【食の楽しみ＆学び】お手軽！ベトナム風鶏鍋 2025-01-16T12:39:03.966Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/1cbbdc8b-f6b3-4ead-af41-77960d1d579f/5a5fc68c-d3b4-4a59-aeda-774704a82401/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】お手軽！ベトナム風鶏鍋 寒い日、冷えた身体にしみわたるホッとする一品。風味豊かでクリーミーなベトナム風鶏鍋をご紹介します。お手軽な材料で簡単に作れますのでぜひお試しください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6364842717112 113 2024-11-18T02:46:15.965Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363325127112/【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～におい編～ 2025-01-17T07:29:06.735Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/29d72c32-a296-4058-a5a0-a9c8ab5ce6a0/84f8c435-bb22-4eb6-8a9a-c5e03aec887d/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～におい編～ 洗濯したのに何かにおう…そんな経験はありませんか？生乾きのにおいを発する原因や、それを取り除くための簡単に取り組めるテクニックをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363325127112 196 2024-10-16T08:59:17.488Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363323171112/【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～シミ編～ 2025-01-17T07:03:37.093Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/fdc60ce4-cd67-4b0d-b929-233fef798091/cb7937e9-f262-48c2-84bb-a862c9d5959c/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～シミ編～ カレーやパスタ、ワインなどのシミはなかなか取れません。こういった汚れは、できるだけ早く対応するのが肝心です。時間が経ってしまったシミ落としも、プロならではのコツをお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363323171112 175 2024-10-16T08:36:46.769Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363323152112/【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～黄ばみ編～ 2025-01-17T07:01:02.423Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/8a05de17-8b5f-4edc-8994-1d8e2129fcba/810dd192-f4b1-489d-a624-32b2ee60a886/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～黄ばみ編～ 衣替えの時期に、しっかり洗濯したのに、久しぶりに取り出すと黄ばんでいる、洗濯しても襟や脇、袖口の黄ばみが気になる。そんなお悩みありませんか？ おうちでできるプロの洗濯術をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363323152112 146 2024-10-16T08:23:48.668Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363322373112/【食の楽しみ＆学び】発酵食品の魅力とは？ 2025-01-16T11:48:46.915Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/69a3daf0-4999-4e17-8e19-64661cfb3944/3b5c3f2f-02ef-4fef-8eda-da2c0b824133/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】発酵食品の魅力とは？ 発酵食品は古来から身体によいといわれ、日本の食卓には欠かせないものです。でも発酵とは一体どんなものなのでしょうか。改めて解説します！ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363322373112 176 2024-10-16T08:15:26.614Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363323321112/【食の楽しみ＆学び】発酵食品で作る！味噌卵・味噌豆腐 2025-01-16T11:57:26.279Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/78dbca87-eeb9-4fb4-9c4f-86d1ad2ad9b5/032d37cf-26eb-4a8e-ac2c-10946f9f3417/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】発酵食品で作る！味噌卵・味噌豆腐 発酵調味料の代表ともいえる「味噌」を使ったレシピを２つご紹介します。どちらも味噌の風味と栄養価の高さが特徴です。簡単に作れるので、ぜひ試してみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363323321112 127 2024-10-16T08:06:14.559Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363322059112/【食の楽しみ＆学び】発酵調味料で作る！塩麴ドレッシング 2025-01-16T12:01:37.856Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/b6276cc8-650e-46ad-b233-b062c7c2e895/f7c3a37a-3286-444d-81cc-8e71efd1e564/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】発酵調味料で作る！塩麴ドレッシング 肉や魚の下漬けに使うことの多い塩麹ですが、ドレッシングにすると風味豊かな味わいを楽しむことができます。さっぱりとした味わいで野菜やサラダにピッタリな調味料です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363322059112 107 2024-10-16T07:54:48.704Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6362097624112/【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使ったチーズインハンバーグ 2024-09-18T07:09:07.480Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/7625ce3b-a1b6-4d4e-8f28-6284b2e5c9b3/f9e3029d-dd90-4f0e-be19-a4d717b2787f/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使ったチーズインハンバーグ 野菜が不足しがちと言われている現代社会。脂質に偏りがちなハンバーグに、チーズでカルシウムを、そして青汁粉末を取り入れることでビタミンと食物繊維を摂ることが出来るメニューです。　 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6362097624112 186 2024-09-18T07:02:23.202Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6362099113112/【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使ったグリーンチャーハン 2024-09-18T07:07:09.526Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/d6d9e0b7-721b-4d11-9a7d-1ae9289d9078/48a52357-f37c-4801-8c1e-304b0ebf7394/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使ったグリーンチャーハン いつものチャーハンに粉末の青汁を混ぜるだけで、手軽においしく野菜不足を補えます。ショウガ、長ネギ、干しエビで香り良く。水分が少ない野菜を使うことでパラリと仕上がります。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6362099113112 125 2024-09-18T06:58:11.939Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6362097137112/【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使った香ばし寒天 2024-09-18T07:07:36.555Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/bc993412-8ee3-4a1d-a1e7-57a335e29047/bd54baba-f70b-4012-b8bc-9035da38b6ee/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】青汁粉末を使った香ばし寒天 青汁と相性のよいほうじ茶との組み合わせで香ばしい香り豊かな寒天スイーツに。青汁(大麦若葉)に含まれるカルシウムは神経の働きや筋肉の働きに作用し、血行の促進も期待できます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6362097137112 161 2024-09-18T06:50:34.310Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361913702112/【健やかな暮らし】お金を貯めるためのステップと重要なポイント 2025-01-16T11:34:43.326Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/dada9259-8823-4fdc-b02e-7298389d2da9/4bee90f8-e6ba-4ef7-985d-b0bf23510929/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】お金を貯めるためのステップと重要なポイント 人生100年時代と言われています。老後を豊かなものにするには資産運用が必要不可欠となってきます。お金を貯めようと思ったときに何から始めていますか？　お金を貯めるステップと重要なポイントをお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361913702112 125 2024-09-13T10:48:58.199Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361915372112/【健やかな暮らし】自動的にお金が貯まる仕組み作り 2025-01-16T11:42:28.207Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/202f8124-db35-407b-b11b-ba28a9471933/74a35f59-2286-4874-8be9-941b9184a583/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】自動的にお金が貯まる仕組み作り 日常使うお金、直近で使うお金以外に、将来のために今いくら貯めておけばよいのか、よくわからない方も多いかと思います。ちょっとした工夫で自然に貯まる仕組み作りをお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361915372112 172 2024-09-13T10:48:56.225Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361913511112/【健やかな暮らし】いくら投資をしてよいの？目的別の運用ポイント 2025-01-16T11:32:22.765Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/64663354-f6ff-471a-842e-b5e7389e8a55/5fe1e138-26b7-45e8-96a9-bdef615133e1/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】いくら投資をしてよいの？目的別の運用ポイント NISAやiDeCoが話題になる中、どのくらいの金額を投資すべきか悩みますよね。貯蓄と投資の両方をバランスを考えて、自分に合った方法で行う事が大切です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361913511112 168 2024-09-13T10:46:26.113Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361914579112/【美容と健康】顔全体の表情筋エクササイズ 2025-01-16T11:25:29.159Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/dc4daad6-19a5-43f5-9eba-49727b2939a4/4afd6329-f374-4ae5-aece-58c345165d45/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】顔全体の表情筋エクササイズ みなさんはご自分の顔が好きですか？ 顔も筋肉でできているので正しく動かすことで変えることができます。顔全体にアプローチしてむくみをとったり、肌のハリやツヤを出していくエクササイズをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361914579112 250 2024-09-13T10:46:22.862Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361913302112/【美容と健康】顔下部の表情筋エクササイズ 2025-01-16T11:09:47.185Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/1088a8c6-67c5-4f00-ae62-a82d60b82039/73185ca7-7498-4761-a3df-cdd86cf1d81f/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】顔下部の表情筋エクササイズ 今回は顔下半分の表情筋エクササイズをご紹介します。このエクササイズを行うことで、にっこりと笑ったときに口角の上がった、立体的で引き締まった顔に近づけていきます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361913302112 257 2024-09-13T10:27:21.212Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361912904112/【美容と健康】顔上部の表情筋エクササイズ 2025-01-16T11:15:38.063Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/b34fecd4-ff48-4b56-8b35-8d6243188df7/508ed42d-80fa-4bf0-842d-6718c0972251/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】顔上部の表情筋エクササイズ 大きく目を開けてみてください。おでこや眉間にシワは寄っていませんか？　それは目が開かれているのではなく、目以外の筋肉が使われているからなのです。正しい筋肉を使って、目をぱっちりさせるエクササイズをご案内します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361912904112 254 2024-09-13T10:27:18.060Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360489753112/【美容と健康】集中力と自信を高める瞑想 2025-01-16T10:40:10.195Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/40aa6394-08bb-4db0-b9db-179a8900fd93/9112db56-9252-4bc3-a397-e5a1d8af1d8d/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】集中力と自信を高める瞑想 大切な会議やイベントの前、重要な話をする前などに緊張や不安を感じることありませんか？ここでご紹介する瞑想を行い、心を整え、大切な瞬間に最高のパフォーマンスを発揮しましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360489753112 260 2024-08-16T04:01:58.248Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360487585112/【美容と健康】心を満たす瞑想 2025-01-16T10:31:06.403Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/32f1c15c-fe54-4548-bd3a-7df40855dd97/296d6dd9-6a38-457a-be38-d8fe4c173bc7/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】心を満たす瞑想 悲しみや孤独感、満たされない想い。そのような日々の感情や思考を軽減する瞑想の方法です。内なる平穏と充実感を実感してください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360487585112 232 2024-08-16T03:52:40.174Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360489351112/【健やかな暮らし】活力アップのための滑舌改善法 2025-01-16T10:56:32.104Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/c3bf99cf-9ea0-4bee-87f8-23730f0b2042/c43455f5-2f4a-4f00-934d-92e8e54237ad/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】活力アップのための滑舌改善法 腹式呼吸の基本となる無声音の発声練習から始め、腹式発声で横隔膜のトレーニング、表情筋や喉の周りの筋肉を鍛えるトレーニングを行います。 続けることで徐々に声にハリが出てきて、活力ある声に近づけていけます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360489351112 270 2024-08-16T03:52:38.053Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360487080112/【健やかな暮らし】カラオケが上手くなるコツ 2025-01-16T10:46:40.124Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/86c1bad1-bbcd-4928-8cd6-3fde0dea137f/4ed2e6d5-f5c3-4d8d-9e4d-2a04e6e0d6e5/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】カラオケが上手くなるコツ カラオケで声に厚みがない、息が続かない、喉が苦しいなどお悩みありませんか？「リップロール」という唇を震わせながら歌う練習方法や、ペットボトルを使った練習方法をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360487080112 229 2024-08-16T03:23:55.629Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360487873112/【美容と健康】心を落ち着ける瞑想 2025-01-16T10:21:15.579Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/dcc83d1c-6c25-49f3-96ce-a5d20058279d/066e28de-ba76-44ea-8a0e-c5db7384d20e/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】心を落ち着ける瞑想 ふだんの暮らしの中で、焦りやイライラを感じることありませんか？瞑想は、自己の内なる声に耳を傾けることで、心の安定と調和を実現することができます。波打つ心を落ち着かせる瞑想をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360487873112 277 2024-08-16T03:23:53.079Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370130078112/【健やかな暮らし】-コミュニケーションは安心感！-傾聴と雑談のコツ 2025-03-17T03:50:30.277Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/b53daef9-afdc-4d7f-aeae-989d0587f927/6532760f-a431-4c0e-8800-f50bc59a0ca2/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 コミュニケーションは安心感！ 傾聴と雑談のコツ 「会話上手な人」とは、どんな人でしょうか？ 実は「聴き上手」な人なのです。傾聴と雑談のコツを活用して、より良いコミュニケーションを手に入れましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370130078112 212 2025-03-17T03:32:43.491Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370129769112/【健やかな暮らし】-人間関係がうまくいく！-「聴く力」がもたらす効果とは？ 2025-03-17T03:49:54.179Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/95349eb2-a5fb-4ce0-b33d-7804ae83990e/570041c7-c65e-4c83-99e5-742253d956a6/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 人間関係がうまくいく！ 「聴く力」がもたらす効果とは？ 「私は口下手だから、会話が苦手…」と思っている方もいらっしゃるのではないでしょうか。実は、話すよりも「聴く力」の方が重要です。嫌われない聴き方のポイントをお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370129769112 198 2025-03-17T03:30:50.496Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370128881112/【健やかな暮らし】-話を聴くだけで信頼される！-実践傾聴テクニック 2025-03-17T05:10:14.926Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/ad43ef29-e830-4f75-ac01-c2e85b56e7e9/286b1d11-b948-4816-bd48-646aae4e9448/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 話を聴くだけで信頼される！　実践傾聴テクニック 聴き上手になるためのすぐに試せる実践テクニックです。「表情・うなずき・リアクション（言葉かけ）」、それぞれのポイントに分けてわかりやすく解説します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370128881112 213 2025-03-17T03:29:04.829Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370130946112/【健やかな暮らし】-片付けの3ステップ-〜整理編〜 2025-03-17T03:52:33.325Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/96592aec-817d-4c08-b9fe-976cbf158970/4de6137f-72f5-4af4-9c25-87eb8380c9a7/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 片付けの3ステップ 〜整理編〜 家の中を見回して『片付けたいな…』と思っても何から始めればいいのか迷ってしまうこともありますよね。 まずは取り組みやすい玄関を例に、最初のステップ『整理』から始めてみましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370130946112 146 2025-03-17T03:26:07.117Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370128873112/【健やかな暮らし】-片付けの3ステップ-〜配置編〜 2025-03-17T03:46:25.399Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/712c80cb-7bad-42c3-a8bd-78e301d67da9/72d0f229-22bf-4370-84d5-b450a2ad1aa9/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 片付けの3ステップ 〜配置編〜 今回は「配置」についてです。片付けを効率よく進めるためには、家族の協力も必要です。片付けの情報を共有し、使いやすい「配置」にしておくのが重要です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370128873112 151 2025-03-17T03:12:34.084Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6370131036112/【健やかな暮らし】-片付けの3ステップ-〜収納編〜 2025-03-17T03:45:27.304Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/9fcdc05b-ca93-49bd-b361-d839474e1d4a/f12f4cce-1389-47d5-9aa2-aa9921cf2c41/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】 片付けの3ステップ 〜収納編〜 「収納」において大切なのは、“取り出しやすく、戻しやすい”こと。そのために意識したいのが、『収納のゴールデンルール』です。収納には余白をもって、余計なものは取り除きましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6370131036112 139 2025-03-17T03:02:51.229Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367223531112/【健やかな暮らし】介護に備えて確認しておきたいポイント 2025-01-17T08:45:40.574Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/a9165d38-aea3-4579-bc31-546fb5f2d7b3/e63c1110-7b0d-488d-a411-509504d22638/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】介護に備えて確認しておきたいポイント ご家族やご両親のこと、意外と知らないことも多いのではないでしょうか？ いざというとき、慌てず安心して介護をするために、ご両親やご家族の現状を把握しておくことが大切です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367223531112 160 2025-01-17T08:41:51.052Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367222734112/【健やかな暮らし】脳の機能低下をチェックする方法 2025-01-17T08:38:57.145Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/32763925-f7c5-4a3a-9e65-705aa01355b6/08839c4d-78b7-4e76-a053-07de1e780a87/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】脳の機能低下をチェックする方法 皆さんはご家族の健康や日常生活について、どのくらい気にかけていますか？　特に脳の機能低下は早めに予防策を取ることで、遅らせることができるといわれています。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367222734112 151 2025-01-17T08:31:31.801Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367221569112/【健やかな暮らし】実家の安全確認ガイド 2025-01-17T08:29:00.311Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/2ebb9937-b832-4cec-8770-c21d5c6b7ac0/8f3ee6e0-f076-4009-afc6-75f3ee6c85e7/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】実家の安全確認ガイド ご家族やご両親の住まいには、火災のリスクや転倒といったトラブルにつながりそうなポイントはないでしょうか？　チェックポイントを確認し、必要な対策を講じることで、住まいの安全を確保することができます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367221569112 141 2025-01-17T08:20:53.747Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366100122112/【健やかな暮らし】火災のリスクと対策 2025-01-16T12:43:04.631Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/eb3fc8bd-76f7-42bc-8817-558852269925/e77e5d37-05f2-444d-81ad-a1304fd7a505/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】火災のリスクと対策 災害には、地震や台風、豪雪などがありますが、二次災害として共通しているのが火災です。知識を蓄え、事前に対策をしておきましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366100122112 148 2024-12-17T06:56:27.201Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366099752112/【健やかな暮らし】防災時のスマホ活用術 2025-01-16T12:50:09.601Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/fddb4559-9d0b-4dd9-adf4-2cdee331b3e9/1a56b131-201f-40cb-902f-c8020a50fbeb/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】防災時のスマホ活用術 スマートフォンはいまや私たちの生活に欠かせない必須のツールとなってます。災害時の電力供給や通信など、スマートフォンに関して知っておきたい知識をお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366099752112 144 2024-12-17T06:44:46.538Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366098570112/【健やかな暮らし】災害時の強い味方！edc防災アイテム 2025-01-16T12:46:32.524Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/afa3c6bc-8703-4e6c-892c-9b37fdb265da/bb29a9ee-1121-49e0-b553-26e76adc5d94/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】災害時の強い味方！EDC防災アイテム みなさんの防災における「EDC」アイテムは何でしょうか？ EDCとは、"EveryDay Carry"の略で、ふだんから身に着けておきたい防災アイテムです。おすすめの３品を紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366098570112 183 2024-12-17T06:26:05.925Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366049327112/【健やかな暮らし】プロが教える！再利用お掃除グッズ 2025-01-16T12:53:20.330Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/c6f80779-28d4-4193-adf4-5d8f72182356/9ccc542c-72eb-43e5-87de-b620cc1ffb42/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】プロが教える！再利用お掃除グッズ 家にあるものを再利用して、簡単に作れる便利な掃除グッズをご紹介します。ぜひ日々の掃除に取り入れてみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366049327112 134 2024-12-16T03:28:12.811Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366048926112/【健やかな暮らし】気になる汚れに使える-ブラシ活用法 2025-01-16T13:00:29.219Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/5d2cc067-47b8-4013-b979-e53cb76b0db2/c62bceb7-e11b-4107-96c2-9961b446cbac/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】気になる汚れに使える ブラシ活用法 洗面所のパイプの汚れ、風呂の床や浴室のドア、四隅の汚れは落としにくいですよね。今回は、100円ショップなどでも手に入るブラシを使った掃除方法をご紹介します。掃除を楽しく、効率的に行いましょう！ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366048926112 111 2024-12-16T03:19:38.973Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366047659112/【健やかな暮らし】場所別！スポンジを活用した掃除術 2025-01-16T12:57:00.855Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/a43970d2-9228-45f8-85fd-e9f796eee696/5f1bca69-9844-4a00-a41b-ed1c3d577e4b/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】場所別！スポンジを活用した掃除術 キッチンまわりの水垢や、五徳にこびりついた頑固な油汚れは厄介なものです。100円ショップなどでも手に入るスポンジを活用した掃除方法をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366047659112 108 2024-12-16T03:12:42.415Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363325127112/【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～におい編～ 2025-01-17T07:29:06.735Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/29d72c32-a296-4058-a5a0-a9c8ab5ce6a0/84f8c435-bb22-4eb6-8a9a-c5e03aec887d/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～におい編～ 洗濯したのに何かにおう…そんな経験はありませんか？生乾きのにおいを発する原因や、それを取り除くための簡単に取り組めるテクニックをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363325127112 196 2024-10-16T08:59:17.488Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363323171112/【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～シミ編～ 2025-01-17T07:03:37.093Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/fdc60ce4-cd67-4b0d-b929-233fef798091/cb7937e9-f262-48c2-84bb-a862c9d5959c/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～シミ編～ カレーやパスタ、ワインなどのシミはなかなか取れません。こういった汚れは、できるだけ早く対応するのが肝心です。時間が経ってしまったシミ落としも、プロならではのコツをお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363323171112 175 2024-10-16T08:36:46.769Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6363323152112/【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～黄ばみ編～ 2025-01-17T07:01:02.423Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/8a05de17-8b5f-4edc-8994-1d8e2129fcba/810dd192-f4b1-489d-a624-32b2ee60a886/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】プロが教える洗濯術～黄ばみ編～ 衣替えの時期に、しっかり洗濯したのに、久しぶりに取り出すと黄ばんでいる、洗濯しても襟や脇、袖口の黄ばみが気になる。そんなお悩みありませんか？ おうちでできるプロの洗濯術をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6363323152112 146 2024-10-16T08:23:48.668Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361913702112/【健やかな暮らし】お金を貯めるためのステップと重要なポイント 2025-01-16T11:34:43.326Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/dada9259-8823-4fdc-b02e-7298389d2da9/4bee90f8-e6ba-4ef7-985d-b0bf23510929/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】お金を貯めるためのステップと重要なポイント 人生100年時代と言われています。老後を豊かなものにするには資産運用が必要不可欠となってきます。お金を貯めようと思ったときに何から始めていますか？　お金を貯めるステップと重要なポイントをお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361913702112 125 2024-09-13T10:48:58.199Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361915372112/【健やかな暮らし】自動的にお金が貯まる仕組み作り 2025-01-16T11:42:28.207Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/202f8124-db35-407b-b11b-ba28a9471933/74a35f59-2286-4874-8be9-941b9184a583/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】自動的にお金が貯まる仕組み作り 日常使うお金、直近で使うお金以外に、将来のために今いくら貯めておけばよいのか、よくわからない方も多いかと思います。ちょっとした工夫で自然に貯まる仕組み作りをお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361915372112 172 2024-09-13T10:48:56.225Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361913511112/【健やかな暮らし】いくら投資をしてよいの？目的別の運用ポイント 2025-01-16T11:32:22.765Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/64663354-f6ff-471a-842e-b5e7389e8a55/5fe1e138-26b7-45e8-96a9-bdef615133e1/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】いくら投資をしてよいの？目的別の運用ポイント NISAやiDeCoが話題になる中、どのくらいの金額を投資すべきか悩みますよね。貯蓄と投資の両方をバランスを考えて、自分に合った方法で行う事が大切です。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361913511112 168 2024-09-13T10:46:26.113Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360489351112/【健やかな暮らし】活力アップのための滑舌改善法 2025-01-16T10:56:32.104Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/c3bf99cf-9ea0-4bee-87f8-23730f0b2042/c43455f5-2f4a-4f00-934d-92e8e54237ad/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】活力アップのための滑舌改善法 腹式呼吸の基本となる無声音の発声練習から始め、腹式発声で横隔膜のトレーニング、表情筋や喉の周りの筋肉を鍛えるトレーニングを行います。 続けることで徐々に声にハリが出てきて、活力ある声に近づけていけます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360489351112 270 2024-08-16T03:52:38.053Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360487080112/【健やかな暮らし】カラオケが上手くなるコツ 2025-01-16T10:46:40.124Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/86c1bad1-bbcd-4928-8cd6-3fde0dea137f/4ed2e6d5-f5c3-4d8d-9e4d-2a04e6e0d6e5/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】カラオケが上手くなるコツ カラオケで声に厚みがない、息が続かない、喉が苦しいなどお悩みありませんか？「リップロール」という唇を震わせながら歌う練習方法や、ペットボトルを使った練習方法をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360487080112 229 2024-08-16T03:23:55.629Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360487286112/【健やかな暮らし】心と身体の巡りを良くする発声法 2025-01-16T11:04:43.862Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/140e2731-9b36-4943-aecb-d4e8b730882c/cdbb6644-b572-40ff-b9d9-5a7d6c06ed96/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】心と身体の巡りを良くする発声法 腹式呼吸により心（やる気アップ）と身体の巡り（血液の流れ）を良くする発声法をご紹介します。腹式呼吸は主に横隔膜を使って行う深い呼吸法です。血流が上がる、気力の充実や気分が晴れるなどの心身の健康増進に役立ちます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360487286112 208 2024-08-16T03:23:49.134Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354341404112/【健やかな暮らし】手相で見るラッキー転機運 2024-06-07T08:07:56.653Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/8483ba5d-b6fc-443b-a8ec-00da43aa1659/87fd774d-cbd6-46d7-9f1a-33ccc7b6e4ef/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】手相で見るラッキー転機運 手相に成功や成就を表す「幸運のマーク」があることはご存知でしょうか？　結婚、転職や引っ越し、新しいことへの挑戦、このような人生の転機を手相から読み解くポイントをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354341404112 177 2024-06-05T04:34:34.450Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354339630112/【健やかな暮らし】手相で見る財運・マネー運 2024-06-07T08:08:12.689Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/1367050c-1223-4b52-b959-181e7a5f9717/d2a2a2ef-21e2-459e-acd7-486332802d5e/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】手相で見る財運・マネー運 人生において財運やマネー運は誰もが気になるところです。財運の強さを示す「金運の印」。長い線、二重線とそれぞれの手相を読み解くポイントをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354339630112 145 2024-06-05T04:34:32.674Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354341501112/【健やかな暮らし】手相で見る活躍運 2024-06-07T08:08:27.267Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/3f9be7d9-70e2-4fd8-9cf2-cfd0fb03ead9/c417bfcc-bef7-4d02-921c-f159e957e307/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】手相で見る活躍運 どんな場所で自分は輝ける？　他人から見い出される「人気線」、人生での経験値が活きる「経験対応線」、未来を見据え仕事や家庭でリーダーシップを発揮する「オーナー線」の見方をそれぞれご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354341501112 149 2024-06-05T04:34:30.360Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353078940112/【健やかな暮らし】子どもの病気予防ライフハック３選 2024-05-17T08:48:32.023Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/db0e6cca-5b50-4274-b9bc-eec4aec6855e/a3bf7727-c751-42fd-99e3-9f474daaf090/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】子どもの病気予防ライフハック３選 子どもが体調を崩すと、本人だけでなくケアをする大人も大変ですよね。子どもの病気を未然に防ぐためのポイントや、鼻水が出ているけれど病院に行けないときの便利アイテムをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353078940112 197 2024-05-17T07:22:05.381Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353079328112/【健やかな暮らし】朝の保育園＆幼稚園送迎ライフハック３選 2024-05-17T08:41:49.571Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/b611d35e-5b2c-4103-abdd-c2bb71c63a14/b244ddcd-b436-4535-9f52-b2a17272452b/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】朝の保育園＆幼稚園送迎ライフハック３選 保育園や幼稚園に子どもがなかなか行きたがらないことはありませんか？子どもも楽しい気持ちで行きたくなる、すぐに試せるコツをご案内します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353079328112 190 2024-05-17T07:20:13.624Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353072086112/【健やかな暮らし】親子の時間を豊かに！-お風呂＆就寝時ライフハック３選 2024-05-17T10:02:11.584Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/dcd3876c-50cb-4c2c-b891-381a7504d88b/14fa8c2f-9e48-435a-9331-32c8bf418ba2/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】親子の時間を豊かに！ お風呂＆就寝時ライフハック３選 家事や仕事がひと段落してから子どもと過ごす時間は貴重なコミュニケーションタイムです。お風呂の時間やおやすみ前に家事の時短につながるコツをお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353072086112 172 2024-05-17T05:13:17.804Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346916704112/【健やかな暮らし】集中力とやる気を高める「色」 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/4d49f0b5-1864-4191-8088-c1f018fd474d/59a79d79-d6f3-4341-930b-6d2f65a4e2b8/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】集中力とやる気を高める「色」 集中力ややる気を起こさせることにも色は有効です。子ども部屋や書斎など、勉強や仕事に集中するときはどの様な色が部屋にあると良いのでしょうか？色がもたらす効果をご紹介していきます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346916704112 191 2024-02-15T05:16:54.147Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346917591112/【健やかな暮らし】快適な睡眠を取るための「色」 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/383295d6-24f8-4786-ba8b-5dbc25afe6c3/35e6eead-f038-4460-be5d-590d12913232/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】快適な睡眠を取るための「色」 快適な眠りと色についての講座です。「色彩心理」という言葉をご存じですか？これは私たちの感情や行動の決定要因に色合いがどのような影響をもたらすのかを分析した統計学になります。こちらの動画ではその統計から見える、色と快適な眠りについての関係性をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346917591112 229 2024-02-15T05:16:24.904Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346916819112/【健やかな暮らし】会話が弾み食事が美味しくとれる「色」 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/e536ebfe-4f3e-45d8-a3e4-d0e08fc67afc/0bead4f0-5c18-4d49-a6ad-d9a1368d1395/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】会話が弾み食事が美味しくとれる「色」 皆さんそれぞれの個性が出るリビングやダイニング。家族が自然と集まり会話が弾む空間にしたい方も多いと思います。その空間づくりにも色合いが与える影響は少なくありません。色の持つ影響を意識しながらの快適な空間づくりをご提案します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346916819112 168 2024-02-15T05:15:51.530Z 健やかな暮らし https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360487286112/【健やかな暮らし】心と身体の巡りを良くする発声法 2025-01-16T11:04:43.862Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/140e2731-9b36-4943-aecb-d4e8b730882c/cdbb6644-b572-40ff-b9d9-5a7d6c06ed96/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】心と身体の巡りを良くする発声法 腹式呼吸により心（やる気アップ）と身体の巡り（血液の流れ）を良くする発声法をご紹介します。腹式呼吸は主に横隔膜を使って行う深い呼吸法です。血流が上がる、気力の充実や気分が晴れるなどの心身の健康増進に役立ちます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360487286112 208 2024-08-16T03:23:49.134Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358264100112/【食の楽しみ＆学び】健康おやつ＆朝食「オートミールのグラノーラクッキー」 2024-07-17T08:41:48.264Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/7ead479c-b4b9-4e88-93c0-be55e593007d/72fdf9bb-ab46-405f-8fc8-d3276f571ecc/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】健康おやつ＆朝食「オートミールのグラノーラクッキー」 「甘い物は好きだけど、健康を気にして食べにくい」そんな悩みありませんか？ 食物繊維やたんぱく質を豊富に含んだヘルシーなグラノーラクッキーをぜひ作ってみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358264100112 137 2024-07-17T08:25:38.388Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358257106112/【食の楽しみ＆学び】美味しくヘルシー「さつまいものレモン煮」 2024-07-18T00:46:36.298Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/8825cbbe-6cb2-40a0-8379-03bf19989939/9f0a4b20-d25e-4180-8773-23cc60c49537/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】美味しくヘルシー「さつまいものレモン煮」 さつまいもとさっぱりとしたレモンの風味が絶妙な、さつまいものレモン煮をご紹介します。バターや砂糖を使わないのでスイートポテトよりもヘルシーで食物繊維豊富。罪悪感少なく、ちょっとした箸休めにもなる一品、ぜひ作ってみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358257106112 136 2024-07-17T06:22:43.073Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358256205112/【食の楽しみ＆学び】手軽に楽しむ「トルティーヤ＆サルサソース」 2024-07-17T07:02:26.247Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/945ef35b-a652-444a-816f-a6acd710c7f1/3e720e30-bf6b-4df6-9367-3e54f2992f1c/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】手軽に楽しむ「トルティーヤ＆サルサソース」 トルティーヤとサルサソースは、メキシコ料理の定番であり美味しく楽しい食事を提供してくれます。トルティーヤにあんこを巻けば和スイーツに。食事にもおやつにも楽しみが広がること間違いありません！ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358256205112 159 2024-07-17T06:22:41.137Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358256388112/【美容と健康】むくみ改善！そけい部のマッサージ 2024-07-17T23:00:26.133Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/845b03bb-826b-4342-b2c6-f2ac7e7927a8/999d8e0b-e766-4d2f-991b-df033ed2e90f/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】むくみ改善！そけい部のマッサージ お腹と脚をつなぐそけい部にはリンパが多く集まる大事な部位。ここをほぐすことで血流が良くなり、冷えやむくみの改善が期待できます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358256388112 120 2024-07-17T06:04:40.813Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358257361112/【美容と健康】冷え解消！お腹のマッサージ 2024-07-17T07:57:51.225Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/8b055f5e-34f0-460d-a994-012e1b9606bc/f999643a-9f6f-43b3-a1e9-f1d24305d153/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】冷え解消！お腹のマッサージ 冷えは美容の大敵です。タイ発祥の「チネイザン」を用いたお腹のマッサージにより、血行を促進し、消化器官の働きを改善を図りましょう！ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358257361112 195 2024-07-17T06:04:39.275Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6358256778112/【美容と健康】足元から健康に！-かかと・足首・ふくらはぎのマッサージ 2024-07-17T08:11:34.539Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/6dc39e1b-8216-4642-bacd-f563665b03a1/194ca711-84ec-499a-a225-8475efe3cc65/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】足元から健康に！ かかと・足首・ふくらはぎのマッサージ ふくらはぎは第２の心臓と呼ばれるほど重要な部位です。足元のケアは、疲労回復、血液循環の改善、むくみの軽減、柔軟性の向上が期待できます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6358256778112 157 2024-07-17T06:04:37.708Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354502582112/【食の楽しみ＆学び】①簡単あんスイーツ「カスミソウ」 2024-06-07T08:06:57.366Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/2e25d2e7-5272-47d2-bce6-51d49e0ec33e/deb3e458-79ee-4c99-be53-9e6703d70bb3/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】①簡単あんスイーツ「カスミソウ」 洋菓子よりもカロリー控えめな、あんこを使ったスイーツの作り方をご紹介します。ホイップした白あんにイチゴパウダーで着色してしぼれば「カスミソウ」に。とてもかわいくてきっと作りたくなってしまうはず。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354502582112 191 2024-06-07T07:57:49.371Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354350517112/【食の楽しみ＆学び】②簡単あんスイーツ「ひまわり」 2024-06-07T08:07:17.227Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/d8040549-d37a-42d3-8019-a1a6c70e8a7e/6a39c6a4-a561-4759-be7f-eed4ceaac15b/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】②簡単あんスイーツ「ひまわり」 可愛くて食べても大満足なあんこを使ったスイーツの第２回目です。今回は「ひまわり」。第１回目のあんクリームの作り方を参考に、黄色と緑、茶色の3色を作ります。ぜひお子さまとご一緒に作ってみてはいかかでしょうか？ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354350517112 138 2024-06-05T05:44:02.524Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354339236112/【食の楽しみ＆学び】③簡単あんスイーツ「ローズ」 2024-06-07T08:07:36.251Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/f7b40b6b-fc8f-49a8-8f98-6a84e67a750b/6362cc6e-5e1e-4746-88b0-095b87aab9ce/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】③簡単あんスイーツ「ローズ」 可愛くて食べても大満足なあんこを使ったスイーツの第３回目です。今回は「ローズ」。第１回目のあんクリームの作り方を参考に、紫と緑の白あんを作って一周ぐるりと絞るだけで見た目も美しいカップケーキのできあがりです。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354339236112 122 2024-06-05T04:34:36.571Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354341404112/【健やかな暮らし】手相で見るラッキー転機運 2024-06-07T08:07:56.653Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/8483ba5d-b6fc-443b-a8ec-00da43aa1659/87fd774d-cbd6-46d7-9f1a-33ccc7b6e4ef/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】手相で見るラッキー転機運 手相に成功や成就を表す「幸運のマーク」があることはご存知でしょうか？　結婚、転職や引っ越し、新しいことへの挑戦、このような人生の転機を手相から読み解くポイントをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354341404112 177 2024-06-05T04:34:34.450Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354339630112/【健やかな暮らし】手相で見る財運・マネー運 2024-06-07T08:08:12.689Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/1367050c-1223-4b52-b959-181e7a5f9717/d2a2a2ef-21e2-459e-acd7-486332802d5e/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】手相で見る財運・マネー運 人生において財運やマネー運は誰もが気になるところです。財運の強さを示す「金運の印」。長い線、二重線とそれぞれの手相を読み解くポイントをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354339630112 145 2024-06-05T04:34:32.674Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354341501112/【健やかな暮らし】手相で見る活躍運 2024-06-07T08:08:27.267Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/3f9be7d9-70e2-4fd8-9cf2-cfd0fb03ead9/c417bfcc-bef7-4d02-921c-f159e957e307/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】手相で見る活躍運 どんな場所で自分は輝ける？　他人から見い出される「人気線」、人生での経験値が活きる「経験対応線」、未来を見据え仕事や家庭でリーダーシップを発揮する「オーナー線」の見方をそれぞれご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354341501112 149 2024-06-05T04:34:30.360Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353078940112/【健やかな暮らし】子どもの病気予防ライフハック３選 2024-05-17T08:48:32.023Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/db0e6cca-5b50-4274-b9bc-eec4aec6855e/a3bf7727-c751-42fd-99e3-9f474daaf090/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】子どもの病気予防ライフハック３選 子どもが体調を崩すと、本人だけでなくケアをする大人も大変ですよね。子どもの病気を未然に防ぐためのポイントや、鼻水が出ているけれど病院に行けないときの便利アイテムをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353078940112 197 2024-05-17T07:22:05.381Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353079328112/【健やかな暮らし】朝の保育園＆幼稚園送迎ライフハック３選 2024-05-17T08:41:49.571Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/b611d35e-5b2c-4103-abdd-c2bb71c63a14/b244ddcd-b436-4535-9f52-b2a17272452b/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】朝の保育園＆幼稚園送迎ライフハック３選 保育園や幼稚園に子どもがなかなか行きたがらないことはありませんか？子どもも楽しい気持ちで行きたくなる、すぐに試せるコツをご案内します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353079328112 190 2024-05-17T07:20:13.624Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353080394112/【美容と健康】落ち込んだときの身体のサイン＆ツボ 2024-05-22T11:13:27.618Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/02047739-a7a1-4cb9-8686-80a0521ab02c/acdcd6b8-f2cb-4292-b7ee-62a8def9775f/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】落ち込んだときの身体のサイン＆ツボ 気分の落ち込みは心だけではなく身体にも様々な影響が出ることも。落ち込んだときに心を落ち着かせるツボや、おすすめの食べ物をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353080394112 151 2024-05-17T07:11:13.340Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353078340112/【美容と健康】頭痛の根本ケア 2024-05-17T08:39:05.652Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/586f8701-0e13-4d5c-8f7b-5b68bf451b9f/b2ba9415-90ec-4dfc-9b81-ac37091ab473/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】頭痛の根本ケア 現代病のひとつである頭痛。悩まされている方は多くいらっしゃるのではないでしょうか？　目の疲れ、頭の使いすぎからも頭痛は誘発されるといいます。効果的なツボや押し方をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353078340112 271 2024-05-17T07:02:20.432Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353077446112/【美容と健康】イライラしたときの身体のサイン＆ツボ 2024-05-17T08:33:42.406Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/d4b17bab-61dd-4792-8ee3-85b686169048/7a9f31a6-b78f-437e-a9b1-5fe157624203/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】イライラしたときの身体のサイン＆ツボ 忙しかったり、思うように物事が進まないときに、ついイライラしてしまうことはありませんか？イライラを和らげる簡単なおすすめのツボ押しや、イライラのサインが出た時の対処法や食べ物をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353077446112 154 2024-05-17T06:44:01.292Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353079986112/【食の楽しみ＆学び】間食の正しい選び方とポイント 2024-05-17T09:11:35.867Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/2e973d54-4899-47f7-9c2a-450567b240c5/b92f12db-ba91-4053-bc4b-422d01b60895/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】間食の正しい選び方とポイント ふだん間食はされてますか？　何気なく摂っている間食も食事の一部として考えることを強くおすすめします。子どもに向けたお勧めの摂り方もご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353079986112 187 2024-05-17T06:43:57.608Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353078319112/【食の楽しみ＆学び】食事における噛むことの重要性 2024-05-17T09:09:13.592Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/675e303a-6e98-4291-b32f-3fee0e912d38/38a0346e-f058-4030-bf68-f4c67a4ff0cf/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】食事における噛むことの重要性 食事のときに、あまり意識しないことですが、しっかり噛んで食べることが重要です。特に、お子さんが早く食べている、飲み込めない、食べた後にお腹が痛くなるなどありましたら、噛み合わせや、食べるクセをチェックしてあげてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353078319112 139 2024-05-17T06:28:08.200Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353078120112/【食の楽しみ＆学び】朝食の重要性と簡単レシピ 2024-05-17T09:06:59.395Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/ffbbe76b-fed8-4d7f-b948-5fe19d5cac54/215dbb22-94ac-4530-8a86-789108fddb31/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】朝食の重要性と簡単レシピ 皆さんはふだん、朝ごはんは食べていますか？　朝ごはんを食べることで心も身体もリラックスし、1日をリズムよくスタートさせることができます。朝食を食べる習慣を身につけるポイントや、簡単な朝食レシピをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353078120112 180 2024-05-17T06:28:05.782Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353072086112/【健やかな暮らし】親子の時間を豊かに！-お風呂＆就寝時ライフハック３選 2024-05-17T10:02:11.584Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/dcd3876c-50cb-4c2c-b891-381a7504d88b/14fa8c2f-9e48-435a-9331-32c8bf418ba2/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】親子の時間を豊かに！ お風呂＆就寝時ライフハック３選 家事や仕事がひと段落してから子どもと過ごす時間は貴重なコミュニケーションタイムです。お風呂の時間やおやすみ前に家事の時短につながるコツをお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353072086112 172 2024-05-17T05:13:17.804Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346915929112/【美容と健康】正しい靴の選び方と履き方 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/95a43005-f68f-4f03-a26d-60fd4e509e39/d853f49f-f9d3-45ac-bc80-11bd3c070ba7/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】正しい靴の選び方と履き方 足の形には５タイプあることをご存知ですか？　足の指に負担をかけない、ご自身に合った靴選びをウォーキングスタイリストがアドバイスします。スニーカーの正しい履き方、偏平足を予防する立ち方、足指のストレッチなど、今日から試せる内容をお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346915929112 242 2024-02-15T05:19:18.501Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346918376112/【美容と健康】歩く時の頭の位置と目線 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/669bd3f1-f072-4d44-8ca4-d3430ef478f2/1d62af39-a632-4293-b8ca-d3d5a3923120/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】歩く時の頭の位置と目線 ふだん皆さんはどんな歩き方をしていますか？　歩き方ひとつで人に与える印象や健康への影響は大きく変わってきます。日常生活の中でできる、歩く時の正しい姿勢を保つ秘訣や、現代人に多いスマホやPCの使い過ぎで生じるストレートネックの予防方法をご案内します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346918376112 188 2024-02-15T05:18:51.592Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346915839112/【食の楽しみ＆学び】お腹の調子を整える、腸活におすすめの食べ物 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/7e16cca1-b6eb-43ba-8e37-c7a4a3f89d94/f1de5eb1-43f8-45ea-9568-8031e4b737ff/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】お腹の調子を整える、腸活におすすめの食べ物 時々便秘になる、おなかにガスがたまるなど、腸の調子が整わない経験はどなたでもあると思います。腸の正常な働きを助ける栄養素や、整腸作用に効果が期待される野菜など、食事で改善を図る方法をご案内します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346915839112 152 2024-02-15T05:18:27.342Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346916704112/【健やかな暮らし】集中力とやる気を高める「色」 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/4d49f0b5-1864-4191-8088-c1f018fd474d/59a79d79-d6f3-4341-930b-6d2f65a4e2b8/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】集中力とやる気を高める「色」 集中力ややる気を起こさせることにも色は有効です。子ども部屋や書斎など、勉強や仕事に集中するときはどの様な色が部屋にあると良いのでしょうか？色がもたらす効果をご紹介していきます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346916704112 191 2024-02-15T05:16:54.147Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346917591112/【健やかな暮らし】快適な睡眠を取るための「色」 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/383295d6-24f8-4786-ba8b-5dbc25afe6c3/35e6eead-f038-4460-be5d-590d12913232/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】快適な睡眠を取るための「色」 快適な眠りと色についての講座です。「色彩心理」という言葉をご存じですか？これは私たちの感情や行動の決定要因に色合いがどのような影響をもたらすのかを分析した統計学になります。こちらの動画ではその統計から見える、色と快適な眠りについての関係性をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346917591112 229 2024-02-15T05:16:24.904Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346916819112/【健やかな暮らし】会話が弾み食事が美味しくとれる「色」 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/e536ebfe-4f3e-45d8-a3e4-d0e08fc67afc/0bead4f0-5c18-4d49-a6ad-d9a1368d1395/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】会話が弾み食事が美味しくとれる「色」 皆さんそれぞれの個性が出るリビングやダイニング。家族が自然と集まり会話が弾む空間にしたい方も多いと思います。その空間づくりにも色合いが与える影響は少なくありません。色の持つ影響を意識しながらの快適な空間づくりをご提案します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346916819112 168 2024-02-15T05:15:51.530Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346916111112/【美容と健康】シチュエーション別の歩き方のポイント 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/b7343d19-aa26-4976-aeff-3253ca626b03/a59a1f51-fb03-444e-9a1b-e3861965d1c7/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】シチュエーション別の歩き方のポイント 日常の様々なシーンにおいて適切な歩き方をお伝えします。ペットや幼い子どもと歩くとき、タイトスカートにヒールを合わせて歩く時、着物や浴衣を着たときの歩き方などを分かりやすく解説していきます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346916111112 195 2024-02-15T05:15:25.745Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346916525112/【食の楽しみ＆学び】そわそわ、イライラする時におすすめの食べ物 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/c98659a8-35d6-4bf6-a1e4-d3d82ce1c704/ab929506-80d2-49b5-84d2-44e17537704e/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】そわそわ、イライラする時におすすめの食べ物 ふだんの生活で「なんだか落ち着かない、イライラする」と思うことはありませんか。それは栄養素の不足が原因かもしれません。今回はミネラルのなかでもカルシウムに注目してみました。ふだんの生活でも無理なくカルシウムが摂取できる方法をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346916525112 169 2024-02-15T05:15:02.306Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346915416112/【食の楽しみ＆学び】なんだか気分が落ち込むときにおすすめの食べ物 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/4a83619d-05e8-4f26-9252-68c410a716e2/f0163013-7535-4fec-b8da-e49406380461/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】なんだか気分が落ち込むときにおすすめの食べ物 季節の変わり目や夕暮れになると気分が落ち込んだり、しっかり寝ても疲労感が抜けづらいといったことはありませんか。もしかしたら低栄養状態かもしれません。幸せホルモンといわれるセロトニンの生成に欠かせない物質とは？その効果的な摂取方法も合わせてご提案します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346915416112 156 2024-02-15T05:14:36.569Z 新着 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360489351112/【健やかな暮らし】活力アップのための滑舌改善法 2025-01-16T10:56:32.104Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/c3bf99cf-9ea0-4bee-87f8-23730f0b2042/c43455f5-2f4a-4f00-934d-92e8e54237ad/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】活力アップのための滑舌改善法 腹式呼吸の基本となる無声音の発声練習から始め、腹式発声で横隔膜のトレーニング、表情筋や喉の周りの筋肉を鍛えるトレーニングを行います。 続けることで徐々に声にハリが出てきて、活力ある声に近づけていけます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360489351112 270 2024-08-16T03:52:38.053Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366047659112/【健やかな暮らし】場所別！スポンジを活用した掃除術 2025-01-16T12:57:00.855Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/a43970d2-9228-45f8-85fd-e9f796eee696/5f1bca69-9844-4a00-a41b-ed1c3d577e4b/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】場所別！スポンジを活用した掃除術 キッチンまわりの水垢や、五徳にこびりついた頑固な油汚れは厄介なものです。100円ショップなどでも手に入るスポンジを活用した掃除方法をご紹介します。ぜひ参考にしてみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366047659112 108 2024-12-16T03:12:42.415Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354502582112/【食の楽しみ＆学び】①簡単あんスイーツ「カスミソウ」 2024-06-07T08:06:57.366Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/2e25d2e7-5272-47d2-bce6-51d49e0ec33e/deb3e458-79ee-4c99-be53-9e6703d70bb3/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】①簡単あんスイーツ「カスミソウ」 洋菓子よりもカロリー控えめな、あんこを使ったスイーツの作り方をご紹介します。ホイップした白あんにイチゴパウダーで着色してしぼれば「カスミソウ」に。とてもかわいくてきっと作りたくなってしまうはず。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354502582112 191 2024-06-07T07:57:49.371Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6346916819112/【健やかな暮らし】会話が弾み食事が美味しくとれる「色」 2024-05-09T07:00:12.285Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/e536ebfe-4f3e-45d8-a3e4-d0e08fc67afc/0bead4f0-5c18-4d49-a6ad-d9a1368d1395/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】会話が弾み食事が美味しくとれる「色」 皆さんそれぞれの個性が出るリビングやダイニング。家族が自然と集まり会話が弾む空間にしたい方も多いと思います。その空間づくりにも色合いが与える影響は少なくありません。色の持つ影響を意識しながらの快適な空間づくりをご提案します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6346916819112 168 2024-02-15T05:15:51.530Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366100122112/【健やかな暮らし】火災のリスクと対策 2025-01-16T12:43:04.631Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/eb3fc8bd-76f7-42bc-8817-558852269925/e77e5d37-05f2-444d-81ad-a1304fd7a505/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】火災のリスクと対策 災害には、地震や台風、豪雪などがありますが、二次災害として共通しているのが火災です。知識を蓄え、事前に対策をしておきましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366100122112 148 2024-12-17T06:56:27.201Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361915372112/【健やかな暮らし】自動的にお金が貯まる仕組み作り 2025-01-16T11:42:28.207Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/202f8124-db35-407b-b11b-ba28a9471933/74a35f59-2286-4874-8be9-941b9184a583/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】自動的にお金が貯まる仕組み作り 日常使うお金、直近で使うお金以外に、将来のために今いくら貯めておけばよいのか、よくわからない方も多いかと思います。ちょっとした工夫で自然に貯まる仕組み作りをお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361915372112 172 2024-09-13T10:48:56.225Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354350517112/【食の楽しみ＆学び】②簡単あんスイーツ「ひまわり」 2024-06-07T08:07:17.227Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/d8040549-d37a-42d3-8019-a1a6c70e8a7e/6a39c6a4-a561-4759-be7f-eed4ceaac15b/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】②簡単あんスイーツ「ひまわり」 可愛くて食べても大満足なあんこを使ったスイーツの第２回目です。今回は「ひまわり」。第１回目のあんクリームの作り方を参考に、黄色と緑、茶色の3色を作ります。ぜひお子さまとご一緒に作ってみてはいかかでしょうか？ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354350517112 138 2024-06-05T05:44:02.524Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360487585112/【美容と健康】心を満たす瞑想 2025-01-16T10:31:06.403Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/32f1c15c-fe54-4548-bd3a-7df40855dd97/296d6dd9-6a38-457a-be38-d8fe4c173bc7/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】心を満たす瞑想 悲しみや孤独感、満たされない想い。そのような日々の感情や思考を軽減する瞑想の方法です。内なる平穏と充実感を実感してください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360487585112 232 2024-08-16T03:52:40.174Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6361913302112/【美容と健康】顔下部の表情筋エクササイズ 2025-01-16T11:09:47.185Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/1088a8c6-67c5-4f00-ae62-a82d60b82039/73185ca7-7498-4761-a3df-cdd86cf1d81f/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】顔下部の表情筋エクササイズ 今回は顔下半分の表情筋エクササイズをご紹介します。このエクササイズを行うことで、にっこりと笑ったときに口角の上がった、立体的で引き締まった顔に近づけていきます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6361913302112 257 2024-09-13T10:27:21.212Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366049327112/【健やかな暮らし】プロが教える！再利用お掃除グッズ 2025-01-16T12:53:20.330Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/c6f80779-28d4-4193-adf4-5d8f72182356/9ccc542c-72eb-43e5-87de-b620cc1ffb42/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】プロが教える！再利用お掃除グッズ 家にあるものを再利用して、簡単に作れる便利な掃除グッズをご紹介します。ぜひ日々の掃除に取り入れてみてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366049327112 134 2024-12-16T03:28:12.811Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353078319112/【食の楽しみ＆学び】食事における噛むことの重要性 2024-05-17T09:09:13.592Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/675e303a-6e98-4291-b32f-3fee0e912d38/38a0346e-f058-4030-bf68-f4c67a4ff0cf/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】食事における噛むことの重要性 食事のときに、あまり意識しないことですが、しっかり噛んで食べることが重要です。特に、お子さんが早く食べている、飲み込めない、食べた後にお腹が痛くなるなどありましたら、噛み合わせや、食べるクセをチェックしてあげてください。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353078319112 139 2024-05-17T06:28:08.200Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353078120112/【食の楽しみ＆学び】朝食の重要性と簡単レシピ 2024-05-17T09:06:59.395Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/ffbbe76b-fed8-4d7f-b948-5fe19d5cac54/215dbb22-94ac-4530-8a86-789108fddb31/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】朝食の重要性と簡単レシピ 皆さんはふだん、朝ごはんは食べていますか？　朝ごはんを食べることで心も身体もリラックスし、1日をリズムよくスタートさせることができます。朝食を食べる習慣を身につけるポイントや、簡単な朝食レシピをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353078120112 180 2024-05-17T06:28:05.782Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367222734112/【健やかな暮らし】脳の機能低下をチェックする方法 2025-01-17T08:38:57.145Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/32763925-f7c5-4a3a-9e65-705aa01355b6/08839c4d-78b7-4e76-a053-07de1e780a87/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】脳の機能低下をチェックする方法 皆さんはご家族の健康や日常生活について、どのくらい気にかけていますか？　特に脳の機能低下は早めに予防策を取ることで、遅らせることができるといわれています。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367222734112 151 2025-01-17T08:31:31.801Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366098570112/【健やかな暮らし】災害時の強い味方！edc防災アイテム 2025-01-16T12:46:32.524Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/afa3c6bc-8703-4e6c-892c-9b37fdb265da/bb29a9ee-1121-49e0-b553-26e76adc5d94/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】災害時の強い味方！EDC防災アイテム みなさんの防災における「EDC」アイテムは何でしょうか？ EDCとは、"EveryDay Carry"の略で、ふだんから身に着けておきたい防災アイテムです。おすすめの３品を紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366098570112 183 2024-12-17T06:26:05.925Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360487873112/【美容と健康】心を落ち着ける瞑想 2025-01-16T10:21:15.579Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/dcc83d1c-6c25-49f3-96ce-a5d20058279d/066e28de-ba76-44ea-8a0e-c5db7384d20e/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】心を落ち着ける瞑想 ふだんの暮らしの中で、焦りやイライラを感じることありませんか？瞑想は、自己の内なる声に耳を傾けることで、心の安定と調和を実現することができます。波打つ心を落ち着かせる瞑想をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360487873112 277 2024-08-16T03:23:53.079Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367221569112/【健やかな暮らし】実家の安全確認ガイド 2025-01-17T08:29:00.311Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/2ebb9937-b832-4cec-8770-c21d5c6b7ac0/8f3ee6e0-f076-4009-afc6-75f3ee6c85e7/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】実家の安全確認ガイド ご家族やご両親の住まいには、火災のリスクや転倒といったトラブルにつながりそうなポイントはないでしょうか？　チェックポイントを確認し、必要な対策を講じることで、住まいの安全を確保することができます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367221569112 141 2025-01-17T08:20:53.747Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366099752112/【健やかな暮らし】防災時のスマホ活用術 2025-01-16T12:50:09.601Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/fddb4559-9d0b-4dd9-adf4-2cdee331b3e9/1a56b131-201f-40cb-902f-c8020a50fbeb/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】防災時のスマホ活用術 スマートフォンはいまや私たちの生活に欠かせない必須のツールとなってます。災害時の電力供給や通信など、スマートフォンに関して知っておきたい知識をお伝えします。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366099752112 144 2024-12-17T06:44:46.538Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353078940112/【健やかな暮らし】子どもの病気予防ライフハック３選 2024-05-17T08:48:32.023Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/db0e6cca-5b50-4274-b9bc-eec4aec6855e/a3bf7727-c751-42fd-99e3-9f474daaf090/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】子どもの病気予防ライフハック３選 子どもが体調を崩すと、本人だけでなくケアをする大人も大変ですよね。子どもの病気を未然に防ぐためのポイントや、鼻水が出ているけれど病院に行けないときの便利アイテムをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353078940112 197 2024-05-17T07:22:05.381Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354341404112/【健やかな暮らし】手相で見るラッキー転機運 2024-06-07T08:07:56.653Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/8483ba5d-b6fc-443b-a8ec-00da43aa1659/87fd774d-cbd6-46d7-9f1a-33ccc7b6e4ef/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】手相で見るラッキー転機運 手相に成功や成就を表す「幸運のマーク」があることはご存知でしょうか？　結婚、転職や引っ越し、新しいことへの挑戦、このような人生の転機を手相から読み解くポイントをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354341404112 177 2024-06-05T04:34:34.450Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353079986112/【食の楽しみ＆学び】間食の正しい選び方とポイント 2024-05-17T09:11:35.867Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/2e973d54-4899-47f7-9c2a-450567b240c5/b92f12db-ba91-4053-bc4b-422d01b60895/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】間食の正しい選び方とポイント ふだん間食はされてますか？　何気なく摂っている間食も食事の一部として考えることを強くおすすめします。子どもに向けたお勧めの摂り方もご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353079986112 187 2024-05-17T06:43:57.608Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354339236112/【食の楽しみ＆学び】③簡単あんスイーツ「ローズ」 2024-06-07T08:07:36.251Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/f7b40b6b-fc8f-49a8-8f98-6a84e67a750b/6362cc6e-5e1e-4746-88b0-095b87aab9ce/1280x720/match/image.jpg 【食の楽しみ＆学び】③簡単あんスイーツ「ローズ」 可愛くて食べても大満足なあんこを使ったスイーツの第３回目です。今回は「ローズ」。第１回目のあんクリームの作り方を参考に、紫と緑の白あんを作って一周ぐるりと絞るだけで見た目も美しいカップケーキのできあがりです。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354339236112 122 2024-06-05T04:34:36.571Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6353079328112/【健やかな暮らし】朝の保育園＆幼稚園送迎ライフハック３選 2024-05-17T08:41:49.571Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/b611d35e-5b2c-4103-abdd-c2bb71c63a14/b244ddcd-b436-4535-9f52-b2a17272452b/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】朝の保育園＆幼稚園送迎ライフハック３選 保育園や幼稚園に子どもがなかなか行きたがらないことはありませんか？子どもも楽しい気持ちで行きたくなる、すぐに試せるコツをご案内します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6353079328112 190 2024-05-17T07:20:13.624Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354341501112/【健やかな暮らし】手相で見る活躍運 2024-06-07T08:08:27.267Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/3f9be7d9-70e2-4fd8-9cf2-cfd0fb03ead9/c417bfcc-bef7-4d02-921c-f159e957e307/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】手相で見る活躍運 どんな場所で自分は輝ける？　他人から見い出される「人気線」、人生での経験値が活きる「経験対応線」、未来を見据え仕事や家庭でリーダーシップを発揮する「オーナー線」の見方をそれぞれご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354341501112 149 2024-06-05T04:34:30.360Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367222969112/【美容と健康】座り仕事のぽっこりお腹解消！簡単エクササイズ 2025-01-17T09:07:12.492Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/87e2bd39-5701-4417-ab6c-5ac3f5d60f46/da39f21a-87b6-41f2-a2fd-9c612748b98f/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】座り仕事のぽっこりお腹解消！簡単エクササイズ 座り仕事はエネルギー消費が少なくなり、その結果、お腹周りがたるむことがあります。気になる方は“腸腰筋”にアプローチした簡単エクササイズでインナーマッスルを鍛えましょう。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367222969112 134 2025-01-17T09:01:41.603Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6360487080112/【健やかな暮らし】カラオケが上手くなるコツ 2025-01-16T10:46:40.124Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/86c1bad1-bbcd-4928-8cd6-3fde0dea137f/4ed2e6d5-f5c3-4d8d-9e4d-2a04e6e0d6e5/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】カラオケが上手くなるコツ カラオケで声に厚みがない、息が続かない、喉が苦しいなどお悩みありませんか？「リップロール」という唇を震わせながら歌う練習方法や、ペットボトルを使った練習方法をご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6360487080112 229 2024-08-16T03:23:55.629Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6367222763112/【美容と健康】脚の冷え・むくみ改善に！寝ながらできる股関節ストレッチ 2025-01-17T09:00:09.593Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/34e3ce18-aadf-4206-b9ca-cfe1e1297fbd/c687c58f-3784-4dbd-bf91-5d1e07d7dfd6/1280x720/match/image.jpg 【美容と健康】脚の冷え・むくみ改善に！寝ながらできる股関節ストレッチ 冷えや脚のむくみを改善！　寝たままできる簡単な股関節ストレッチを２種類ご紹介します。股関節周りのリンパを刺激することで血流の改善に。骨盤のストレッチで自律神経を整え、ぐっすり眠れる効果も期待できます。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6367222763112 153 2025-01-17T08:55:02.748Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6354339630112/【健やかな暮らし】手相で見る財運・マネー運 2024-06-07T08:08:12.689Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/1367050c-1223-4b52-b959-181e7a5f9717/d2a2a2ef-21e2-459e-acd7-486332802d5e/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】手相で見る財運・マネー運 人生において財運やマネー運は誰もが気になるところです。財運の強さを示す「金運の印」。長い線、二重線とそれぞれの手相を読み解くポイントをご紹介します。 https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6354339630112 145 2024-06-05T04:34:32.674Z 人気 https://fujiyakuhin.gallery.video https://fujiyakuhin.gallery.video/detail/video/6366048926112/【健やかな暮らし】気になる汚れに使える-ブラシ活用法 2025-01-16T13:00:29.219Z https://cf-images.ap-northeast-1.prod.boltdns.net/v1/static/4714746360001/5d2cc067-47b8-4013-b979-e53cb76b0db2/c62bceb7-e11b-4107-96c2-9961b446cbac/1280x720/match/image.jpg 【健やかな暮らし】気になる汚れに使える ブラシ活用法 洗面所のパイプの汚れ、風呂の床や浴室のドア、四隅の汚れは落としにくいですよね。今回は、100円ショップなどでも手に入るブラシを使った掃除方法をご紹介します。掃除を楽しく、効率的に行いましょう！ https://players.brightcove.net/4714746360001/oXOzV9QbfH_default/index.html?videoId=6366048926112 111 2024-12-16T03:19:38.973Z 人気 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